Rower - kondycję buduje i paliwa nie potrzebuje

Mosqito napisał(a):Cześć Bluesman,
Nie wiem czy znasz te artykuły ale może Ci się przydadzą do czegoś jak jeździsz:
http://www.rowertour.pl/?page=artykul&id=1522
http://www.rowertour.pl/?page=artykul&id=1251
Znam autora osobiście - dobry fachowiec.

Dzięki, z zainteresowaniem przeczytałem temat jest mi znany staramy się z małżonką metodycznie podchodzić do naszej pasji i dużo czytamy każdy kto troszkę intensywniej uprawia sport powinien z uwagą przeczytać te artykuły

FUX napisał(a):Wynika z tego, że możesz mieć złe; prawdopodobnie rozstaw w stosunku do kości.

http://www.procomfort.pl


jest o dobieraniu.

Właśnie to siodełko mam wreszcie dobre.

We wskazówkach o dobieraniu siodełka piszą o różnych bólach, kolan, kości, a nie ma nic o bólu tego, co kością nie jest
Eksperymenty wykazały, że lekkie pochylenie siodełka do przodu jest korzystne dla nabiału
Nic już nie zmieniam.

o matko w tym procomforcie to fotele są

trochę mi się wstyd zrobiło, że tak mało jeżdżę więc po pracy zamiast prosto do domu odbijam i robię rundkę wokół jeziorka i dopiero do domu, niewiele więcej,ale lepsze niż jak NIC Dziennie ok 20 km.
Wczoraj w ulewnym deszczu rano jechałam, ale nie poddałam sie i nie wzięłam samochodu.Ciekawe jak długo pogoda pozwoli jeździć

ita napisał(a):o matko w tym procomforcie to fotele są

trochę mi się wstyd zrobiło, że tak mało jeżdżę więc po pracy zamiast prosto do domu odbijam i robię rundkę wokół jeziorka i dopiero do domu, niewiele więcej,ale lepsze niż jak NIC Dziennie ok 20 km.
Wczoraj w ulewnym deszczu rano jechałam, ale nie poddałam sie i nie wzięłam samochodu.Ciekawe jak długo pogoda pozwoli jeździć

Jesteśmy z Ciebie dumni

ita napisał(a):......trochę mi się wstyd zrobiło, że tak mało jeżdżę więc po pracy zamiast prosto do domu odbijam i robię rundkę wokół jeziorka i dopiero do domu, niewiele więcej,ale lepsze niż jak NIC Dziennie ok 20 km. :

Nie jest źle jak 20 km/dzień, tym bardziej, że jak na "kobietę pracującą" inne panie po pracy to kanapa, książka, TV, PC-chacik np. cro.pl:) Ty masz przewagę "epizodu sportowego". Też dołączam do grona "dumnych z Ciebie" a po za tym to jesteś tu chyba "rodzynkiem"

mam pytanie rozciągacie się po "rowerowaniu"?
dzisiaj poszłam na stretching, pierwszy raz, pani mnie dopadła jak miałam złą pozycję i od razu zapytała czy jeżdżę rowerem jak potwierdziłam powiedziała, że widać od razu, podobno jakieś przykurcze mi się porobiły, kazała się rozciągać za każdym razem
masz babo placek, kolejna rzecz doszła
ale tak mnie to wkurzyło (że mi tak ciężko tam dzisiaj było) że wyszłam z siłowni (już więcej nic nie ćwiczyłam) zadzwoniłam po koleżankę i poszłyśmy pobiegać, musiałam odreagować, z tej wściekłości - moc była ze mną
p.s. u mnie w pracy kilka dziewczyn dojeżdża rowerem, facet żaden. Teraz już co prawda chyba jedyna się ostałam, ale latem kilka nas było.

ita napisał(a):mam pytanie rozciągacie się po "rowerowaniu"?
dzisiaj poszłam na stretching, pierwszy raz, pani mnie dopadła jak miałam złą pozycję i od razu zapytała czy jeżdżę rowerem jak potwierdziłam powiedziała, że widać od razu, podobno jakieś przykurcze mi się porobiły, kazała się rozciągać za każdym razem
masz babo placek, kolejna rzecz doszła
ale tak mnie to wkurzyło (że mi tak ciężko tam dzisiaj było) że wyszłam z siłowni (już więcej nic nie ćwiczyłam) zadzwoniłam po koleżankę i poszłyśmy pobiegać, musiałam odreagować, z tej wściekłości - moc była ze mną
p.s. u mnie w pracy kilka dziewczyn dojeżdża rowerem, facet żaden. Teraz już co prawda chyba jedyna się ostałam, ale latem kilka nas było.

Streching ważna rzecz ! kiedys doznałem kontuzji i wytłumaczono mi dlaczego więc dobrze zapamiętałem zawsze to robię aczkolwiek po większych odległościach niż 20 km przykładowo masz tu

http://www.albertkosmider.pl/2012/08/st ... zysty.html

Nie pamiętam jakim rowerem dojeżdżasz do pracy ?

bluesman napisał(a):Nie pamiętam jakim rowerem dojeżdżasz do pracy ?

srebrnym

nie pamiętasz bo nie pisałam, ja się nie znam za bardzo wiem że to scott i nie góral tylko na takich cieńszych oponach, ale nie taki typowo miejski z kierownicą jak dama tylko sportowy
chciałam wstawić zdjęcie z jakiejś wycieczki ale mówi, że duży rozmiar a nie umiem zmniejszyć
rześko dzisiaj
dzięki za stronke z rozciąganiem

ita napisał(a):

bluesman napisał(a):Nie pamiętam jakim rowerem dojeżdżasz do pracy ?

srebrnym

nie pamiętasz bo nie pisałam, ja się nie znam za bardzo wiem że to scott i nie góral tylko na takich cieńszych oponach, ale nie taki typowo miejski z kierownicą jak dama tylko sportowy
chciałam wstawić zdjęcie z jakiejś wycieczki ale mówi, że duży rozmiar a nie umiem zmniejszyć
rześko dzisiaj
dzięki za stronke z rozciąganiem

Nie ma sprawy wrzucisz w google też znajdziesz srebrny powiadasz ?? typowo kobiece podejście aczkolwiek małżonka już wie, że ma np cannona (też srebrny) napisz jaki model scotta to sobie znajdę pewnie trekking
Zmniejszyć ,możesz chociażby w paincie ale wcześniej skopiuj zdjęcie

Bluesman

Powinieneś mieć tutaj avatar na rowerze .

auto_gt napisał(a):Bluesman

Powinieneś mieć tutaj avatar na rowerze .

A Ty z bagażnikiem lub boxem na plecach

bluesman napisał(a):A Ty z bagażnikiem lub boxem na plecach

ja jestem AutoGT i jest multipla GT

foto

no całkiem ok - skadruj krzaki i jest jak ulał

auto_gt napisał(a):no całkiem ok - skadruj krzaki i jest jak ulał

już skadrowałem zdjęcie się zrobi nieczytelne

wytnij tylko rower i rowerzystę i będzie ok .


... Myślałęm że rower jest do jeżdżenia , a nie do noszenia

teraz wiem dlaczego kupuja z Carbonu .

auto_gt napisał(a):wytnij tylko rower i rowerzystę i będzie ok .


... Myślałęm że rower jest do jeżdżenia , a nie do noszenia

teraz wiem dlaczego kupuja z Carbonu .

Nie będzie dobrze sprawdzałem szkoda tych krzaków bo lepiej widać w jakim terenie była wycieczka:)
To są słowackie Tatry, małżonka wymyśliła by skręcić w jedną ze ścieżek "miał być skrót" i dzielnie ponosiła tego konsekwencje Pół godziny wnosiliśmy rowery do góry przez chaszcze. Całe szczęście, że jak na rowery z pełnym zawieszeniem są stosunkowo lekkie waga, żadnego z nich nie przekracza 12,5 kg