Rower - kondycję buduje i paliwa nie potrzebuje

Rowerek prawie gotowy na wyjazd na Hvar Dzisiaj zostak przykrecony drugi koszyczek do bidonu Jeszcze tylko klocki i spinka do lancucha i w droge

Jeszcze tylko tak zapytam. Czy ktos cos wie czy sie odbywa jakis Maraton MTB na wyspie Hvar w miesiacu lipcu?? A dokladniej to w jego drugiej polowie.

BigDaniel napisał(a):Jeszcze tylko tak zapytam. Czy ktos cos wie czy sie odbywa jakis Maraton MTB na wyspie Hvar w miesiacu lipcu?? A dokladniej to w jego drugiej polowie.

Czyżbyś zamierzał wystartować ?

My po wczorajszych 80 km. NS-Łabowa-Łabowiec-Hala Łabowska-Runek-Wierchomla-NS. Za Łabowcem zdarzył się fragment drogi wprawdzie po asfalcie ale z 20% nachyleniem


PS. polecam brać na wycieczki dwoma rowerami conajmniej ze 4 dętki i łatki czasem można się zdziwić Weź też skuwacz do łańcucha.

Jak by cos bylo to bym wystartowal

A oprocz wypoczynku mam zamiar potraktowac ten wyjazd do Chorwacji jako Trening-Zwiedzanie-Przyjemnosc. Duzo podjazdow i zjazdow Boczne drogi, tam gdzie nie wiele osob sie wybralo.

A po powrocie dalej trening i udzial w matatonie w Nowogardzie i we wrzesniu Gryf Maraton w Szczecinie.

Zdarzyło się wczoraj...
W sumie było kilkanaście kilometrów po leśnych duktach w niespełna dwie godziny.

Powrocilem Treningi w Chorwacji udane Dlugie ciezkie podjazdy i ten upal:-D Ale dzieki rowerowi zwiedzilem miejsca gdzie bym autem nie dojechal:-D

Po powrocie zamowione nowe pedała i buty SPD. I trwaja przygotowania do Maratonow MTB

Z ciekawości, gdzie jeździłeś ?

Moja ulubiona trasa byla, od razu z campu w lewo tam wiadomo kółeczko i z powrotem. Podjazd asfaltem az troche za camp. Tam znowu w lewo zaraz za zakrętem na hotel jest drogo z kamyczmow. Droga dojezdza sie do tego hotelu. Pozniej normalie wzdłuż plazy (wody) kierunek Vrboska. Tylko ze nie jechalem calkowicie do miasta tylko tak jak by przed samym portem byl podjazd asfaltowy do glownej drogi. Glowna droge sie przecinalo i dalej w gore. Tam jest tabliczka na ze na gorze jest zabytek. No i w sumie jakies pozostalosci sa Tam juz droga bardzo kamienista. Na samej górze chwila odpoczynku A pozniej downhill w dół:-P Powrot ta sama trasa tylko ze juz nie zjezdzem za camp tylko jak wyjezdzalem z kamyczkow w prawo to od razu kierunek camp.

Bylem rowerkiem w Humacu Podjazd wykanczajacy. Chyba 10 km pod gore a na samym koncu jeszcze 1km ostrego podjazdu. Ale za to zjazd mega Klocki sie palily Dodatkowo stara trasa na Hvar Mega podjazd i mega zjazd Powrót nowa trasa przez tunel Dodatkowo wypady do Stari Grad i wieczorna jazda wzdłuż wody do Jelsy I trasa rowerowa do Basiny.

BigDaniel napisał(a):Bylem rowerkiem w Humacu Podjazd wykanczajacy. Chyba 10 km pod gore a na samym koncu jeszcze 1km ostrego podjazdu. Ale za to zjazd mega Klocki sie palily Dodatkowo stara trasa na Hvar Mega podjazd i mega zjazd Powrót nowa trasa przez tunel Dodatkowo wypady do Stari Grad i wieczorna jazda wzdłuż wody do Jelsy I trasa rowerowa do Basiny.

To takie normalne trasy Myśmy robili po ok. 50 km trasy. Z Humaca wracałeś tą sama drogą ? myśmy jechali tak jak Ty i dalej. Mając za plecami domostwa Humaca trzeba było skręcić w lewo na szuter i po nie pamiętam ilu km. zjeżdżaliśmy w dół dopiero przy Pitve. Zjazd grubym szutrem kończył się przy wjeździe do tunelu. Zjeżdżalismy po ciemku już
Starą drogą do Hvaru jechałeś do samego miasta czy tylko na szczyt przy knajpie i z powrotem ? Myśmy wjechali na szczyt podjazdu w knajpce zimne piwo i z powrotem w dół. Po ok. 1km od knajpki odbicie w prawo ( tam jest taka budowla z kamieni i betonowy stolik z ławkami dla odpoczynku) w teren i jazda do sv Nikoli gdzie zaczekaliśmy na zachód słońca zjazd już był po ciemku

Tak poglądowo w razie czego mogę podesłac plik gpx.

Ja raczej potraktowalem ten wyjazd jako treningowy. W Humacu nawrotka i asfaltem powrót. Stara droga na Hvar dojechalem do samego miasta. I jak wiadomo zeby wyjechac z miasta trzeba bylo sie zmierzyć z kolejnym dużym podjazdem. A przy tamtejszych temperaturach nie należy do lekkich. Nastepnym razem bede atakowal wszystkie drogi prowadzace do Sv. Niedzieli. Czyli na drugą strone gór. I tamte rejony Moze uda sie poznac sparingpartnera zeby bylo razniej I bezpiecznie, bo przy niektorych zjazdach predkosc jest nie mala

BigDaniel napisał(a):Ja raczej potraktowalem ten wyjazd jako treningowy. W Humacu nawrotka i asfaltem powrót. Stara droga na Hvar dojechalem do samego miasta. I jak wiadomo zeby wyjechac z miasta trzeba bylo sie zmierzyć z kolejnym dużym podjazdem. A przy tamtejszych temperaturach nie należy do lekkich. Nastepnym razem bede atakowal wszystkie drogi prowadzace do Sv. Niedzieli. Czyli na drugą strone gór. I tamte rejony Moze uda sie poznac sparingpartnera zeby bylo razniej I bezpiecznie, bo przy niektorych zjazdach predkosc jest nie mala

Wszytkie te podjazdy i zjazdy, o których wspominasz znamy z tym, że jazda po asfalcie nawet w wysokiej temp. nie jest tak dokuczliwa jak w terenie Niczego nie trzeba atakować jeżeli chcesz podam Ci tracki gdzie z małżonką jeździliśmy ocenisz trasy i podjazdy ale szykuj się na upierdliwy gruby szuter i duże nachylenia Trzeba mieć dobre z grubymi klockami opony. Ja sparring partnera (partnerkę ) na całe szczęście mam i to niezłego Zjazd po asfalcie to również nie to samo co zjazd w terenie poza tym wystarczy hamować natomiast jeszcze terenie balans ciałem i duże wyczucie Co do temperatur wszystkie wycieczki teraz zaczynaliśmy koło 17 godziny
Co do podejścia treningowego dla mnie trening to głównie interwały, a nie niewiele dający długi monotonny podjazd. W tym roku małżonka pojechała na fullu i tu był strzał w 10 natomiast ja jak zwykle w Cro hardtailem ale ktoś musiał w sakwach wozić suchy prowiant i mokre picie W każdym razie na sv Nikolę wjechaliśmy bez specjalnych problemów Jak tam będziesz osobiście, sądzę, że docenisz tym bardziej, że było to już po starej drodze na Hvar i podjeździe w terenie Nachylenie podjazdu pokazałem na profilu

22,5km 1h25min

Było pięknie i było warto

Dzisiejsza wycieczka N.Sącz-Przehyba-Wielki Rogacz-Obidza-Nowy Sącz 75 km. Profil trasy poniżej i fragment trasy