Rower - kondycję buduje i paliwa nie potrzebuje

FUX napisał(a):Dzisiaj za duży wiatr, którego nie lubumy.
Za to 2h marsz.

Z rowerem to ma niewiele wspólnego ja toże dzisiaj marsz 5h po górkach, po lodzie i śniegu Solidnie wiało w Beskidach i widac było pięknie Tatry Na Halę Łabowską po śniegu wjechało na fullach 2 gentelmanów szacun część drogi pokonywali właśnie pod wiatr ...

Wczoraj był drugi wjazd na Przechybę w tym sezonie jakby nie było sezon otwarty co ciekawe 2 tygodnie temu było dużo lepiej teraz dosypało śniegu. Łatwo nie było od połowy najbardziej stromego podjazdu głównie śnieg i lód 3 razy ratowałem się zeskokiem z roweru i krótkim zjazdem na butach w dół Na szczycie udało się zameldować

Nowy sprzęt w stajni Scott Scale 30 waga poniżej 9 kg. Na pokładzie pełen karbon, rama ,sztyca, mostek kierownica Ritchey WCS. Korba przerzutki, klamkomanetki szara eminencja (Xtr), hample Avid juicy ultimate karbon, koła DT na 190 ceramic. Za siedzenie odpowiada Selle Italia kit carbonio. Ani jedenej stalowej śruby !! Widły to Fox

bluesman napisał(a):Wczoraj był drugi wjazd na Przechybę w tym sezonie jakby nie było sezon otwarty co ciekawe 2 tygodnie temu było dużo lepiej teraz dosypało śniegu. Łatwo nie było od połowy najbardziej stromego podjazdu głównie śnieg i lód 3 razy ratowałem się zeskokiem z roweru i krótkim zjazdem na butach w dół Na szczycie udało się zameldować

Nowy sprzęt w stajni Scott Scale 30 waga poniżej 9 kg. Na pokładzie pełen karbon, rama ,sztyca, mostek kierownica Ritchey WCS. Korba przerzutki, klamkomanetki szara eminencja (Xtr), hample Avid juicy ultimate karbon, koła DT na 190 ceramic. Za siedzenie odpowiada Selle Italia kit carbonio. Ani jedenej stalowej śruby !! Widły to Fox

Jakieś fotki z wycieczki...

KarKoz napisał(a):Jakieś fotki z wycieczki...

Czyżbyś miał wątpliwości ? a magiczne słowo ? zdjęć nie robiłem tylko krótkie filmiki

bluesman napisał(a):

KarKoz napisał(a):Jakieś fotki z wycieczki...

Czyżbyś miał wątpliwości ? a magiczne słowo ? zdjęć nie robiłem tylko krótkie filmiki

Miałem nadzieję na jakieś ciekawe widoczki. Dziękuję.

Wczoraj był mój pierwszy raz na rowerze- spinning lub jak kto woli indoor cycling , od czasu zwichnięcia rzepki... i nawet sobie nie potraficie wyobrazić jak mi się podczas treningu gęba śmiała
Teraz czuję, że powoli wychodzą zakwasy... i one też mnie cieszą

Miałam trochę stracha, ale na szczęście nic a nic nie bolało No i mam nadzieje, że rower pomoże mi w odbudowie mięśnia, bo kilka dni temu lekarz podczas kontroli stwierdził jego zanik

Myślicie, że pedałowanie coś pomoże w odbudowie tego mięśnia co to znajduje się nad kolanem i ma za zadanie trzymanie rzepki właśnie? Zresztą... tak czy siak jeździć będę, bo kocham te dwa kółka

dziś inaugracja u mnie, rozgrzewkowo 25km po zagłębiowskich lasach balatońskich, czyli mocno trekkingowo + trochę szosy;
rower sprawował się idealnie, jak nowy, tylko lekko naoliwione podzespoły, zresztą pierwsza jazda po zimowym przestoju w piwnicy zawsze dziwnie dobrze wychodzi;
czas słabiutki, ale to bardziej na rozruch było, Google Fit pokazał 112min czystej jazdy; czapka i rękawiczki jednak jeszcze się przydały

Roxi napisał(a):Wczoraj był mój pierwszy raz na rowerze- spinning lub jak kto woli indoor cycling , od czasu zwichnięcia rzepki... i nawet sobie nie potraficie wyobrazić jak mi się podczas treningu gęba śmiała
Teraz czuję, że powoli wychodzą zakwasy... i one też mnie cieszą

Miałam trochę stracha, ale na szczęście nic a nic nie bolało No i mam nadzieje, że rower pomoże mi w odbudowie mięśnia, bo kilka dni temu lekarz podczas kontroli stwierdził jego zanik

Myślicie, że pedałowanie coś pomoże w odbudowie tego mięśnia co to znajduje się nad kolanem i ma za zadanie trzymanie rzepki właśnie? Zresztą... tak czy siak jeździć będę, bo kocham te dwa kółka

Gratulacje z powodu otwarcia sezonu aczkolwiek .............. Jaki to sezon w 4 ścianach
Rower pomoże Ci na pewno nie duże obciążenia raczej wysoka kadencja na początek Stabilizuje kolano

Sezon rozpoczęty skromnymi 15 kilometrami

Znaczy bikerów jest tu sporo 3 wyjazd na Przehybę dalej śnieg w zeszły piętek wczoraj 40 km szosa, dzisiaj 60km szosa jest nieźle Niestety by wyjechać w teren trzeba się uzbroić w cierpliwość

słoma79 napisał(a):Sezon rozpoczęty skromnymi 15 kilometrami

Od czegos trzeba zacząć tak trzymaj

Roxi napisał(a):...
Myślicie, że pedałowanie coś pomoże w odbudowie tego mięśnia co to znajduje się nad kolanem i ma za zadanie trzymanie rzepki właśnie?

Pomoże, pomoże...
Czworogłowy bardzo lubi rower. A więzadła i stawy nie lubią gwałtownych przeciążeń. Dlatego rower (oczywiście w wersji rekreacyjnej) jest idealny.

Dzisiaj odebrałem rower z pozimowego serwisu.
Przestało skrzypieć, chrobotać i strzelać.
Sezon uważam za otwarty.

romuald22 napisał(a):

Roxi napisał(a):...
Myślicie, że pedałowanie coś pomoże w odbudowie tego mięśnia co to znajduje się nad kolanem i ma za zadanie trzymanie rzepki właśnie?

Pomoże, pomoże...
Czworogłowy bardzo lubi rower. A więzadła i stawy nie lubią gwałtownych przeciążeń. Dlatego rower (oczywiście w wersji rekreacyjnej) jest idealny.

No to mnie pocieszyliście
Dziś podejście nr 2

romuald22 napisał(a):Dzisiaj odebrałem rower z pozimowego serwisu.
Przestało skrzypieć, chrobotać i strzelać.
Sezon uważam za otwarty.

Ale zazdroszczę. Mam nadzieję, że w najbliższym czasie uda mi się pojeździć trochę po lesie...

romuald22 napisał(a):

Roxi napisał(a):...
Dzisiaj odebrałem rower z pozimowego serwisu.
Przestało skrzypieć, chrobotać i strzelać.

A ja oddaję na serwis w poniedziałek - wymiana kasety, łańcucha...
A potem rozpoczynam sezon

m.a.c. napisał(a):

romuald22 napisał(a):

Roxi napisał(a):...
Dzisiaj odebrałem rower z pozimowego serwisu.
Przestało skrzypieć, chrobotać i strzelać.

A ja oddaję na serwis w poniedziałek - wymiana kasety, łańcucha...
A potem rozpoczynam sezon

Hm, a samemu nie łaska ?