Rower - kondycję buduje i paliwa nie potrzebuje

napisał(a) bluesman » 30.05.2017 13:18

stew666 napisał(a):Wczoraj i u mnie popołudniowa jazda...

trasa.jpg

Dzień dobry Chyba jakoś przeoczyłem Twoje wcześniejsze wpisy

napisał(a) stew666 » 30.05.2017 16:55

Dzień dobry i przepraszam, już się poprawiłem

napisał(a) bluesman » 31.05.2017 19:28

Leżę i zdycham wymyśliłem sobie piękną trasę N.Sącz-Tylmanowa (34km szosą) dalej Koziarz(Błyszcz) następnie Dzwonkówka, Przechyba i Nowy Sącz. To był błąd ... i to niejeden

Załączniki:

napisał(a) romuald22 » 31.05.2017 19:41

napisał(a) labusm » 31.05.2017 20:10

napisał(a) bluesman » 31.05.2017 21:13

romuald22 napisał(a):A ja dzisiaj biedne 30 km.
Moja małżonka w tym tygodniu pracuje prawie do wieczora. O rowerze nie chce słyszeć w tej sytuacji - choć lubi.
Jest mi wstyd, że w ogóle wpisuję takie marne wypociny w tym wątku.

Nie przesadzaj każdy jeździ jak może, ile może i umi To wszystko kwestia poświęconego czasu i uzyskiwanej przyjemności

labusm napisał(a):To ja muszę się do skromnego wyniku w porównaniu do was przyznać. Prawie po płaskim chociaż po Jurze ale górki i tak mnie wykańczały uczyniłem swój rekord czyli jak dla mnie aż 35km w dwie godziny. Z haczykiem. To mój rekord z racji czasu przede wszystkim. Do tej pory robiłem góra 20-25km. Muszę więcej czasu wygospodarować. Wakacje się zbliżają a zamków u nas do objeżdżenia mnóstwo. Czytając wasze trasy mam ambicje i chęć na więcej i dłużej. Tylko ten czas....

Super Trzeba się może lepiej zorganizować

Wracając do moich błędów:
-wybrałem bardzo lekki rower, tzw sztywniak /hardtail na super lekkich oponach ale z minimalnym
bieżnikiem (o wyborze zdecydował 34 km dojazd po szosie jak i około 27,5km powrót po szosie)
-nie wziąłem pod uwagę, że padało, a było jednak na trasie sporo błota i ślisko,
-podjazdy jak i zjazdy od podejścia na Koziarza w wielu miejscach ( tylko 16km) pokryte były błotem i czasem wypłukanymi dużymi kamieniami,

Konsekwencja ? 2/3 trasy z 16 km polegały na sprowadzaniu i miejscami na wnoszeniu roweru (wiekszość) lekkość roweru tylko tu się przydała NIgdy więcej tej trasy

Załączniki:

Jak ktoś się dobrze przyjrzy jest naklejka Cro.pl

Miałem niesamowite trudności we wpinaniu i wypinaniu się w pedały

Wieża widokowa na Koziarzu

Takich niespodzianek było mnóstwo :)

Ten wodopój mi życie uratował

Taka sobie chałupka na kompletnym pustkowiu, nie wiem jak oni tam materiał dowieźli.. quadem ?

Tu bliżej widać wieżę ale cały czas daleko :)

Hen daleko widać wieżę Przehyby

napisał(a) Użytkownik usunięty » 02.06.2017 19:42

Przejażdżka po okolicy, pora schować rower do...

napisał(a) KarKoz » 03.06.2017 17:35

Materiał na tę chałupkę rośnie po sąsiedzku. W temacie pedałowania. Dzisiaj jeździłem (busem, niestety) w okolicach Pszczyny, Czechowic Dziedzic i Goczałkowicach Zdroju... bożżże ile rowerzystów na drodze, normalnie spychali mnie na margines

napisał(a) bluesman » 04.06.2017 19:29

No i wczoraj sobie zrobiłem kuku. Będąc w Tatrach (trasa Kościelisko przez Cz. Wierchy do Kasprowego) nadwyrężyłem kolano na tyle, że zamiast zejść musiałem zjechać kolejką (solidnie bolało i to to kolano co nigdy nie protestowało w przeciwieństwie do drugiego) Dzisiaj jest lepiej praktycznie nie boli ale chodzę tylko po płaskim i niewiele. Wcześniej po przyjeździe robiąc 2 rundki po schodach ( II p) z rzeczam też nie czułem bólu. Na wszelki słuczaj 0 roweru i zabiegi krioterapi przez tydzień.

napisał(a) te kiero » 05.06.2017 07:52

wczoraj u mnie tak naprawdę pierwszy dłuższy rozruch sprzętu, taka tam przejażdżka miejska 25km i regulacja sprzętu: ciśnienie, amorki, hamulce, przerzutki;
trasa zakończona przed czasem z uwagi na deszcz, zdążyłem w samą porę;
dziś u mnie dzień bez samochodu, bo został u mecha, więc do roboty rowerem (2x 25km) i tu zonk po nocy; regulowane wczoraj przerzutki wariowały

napisał(a) bluesman » 30.07.2017 19:02

nigdy więcej mycia roweru karcherem załatwiłem łożyska w korbie

napisał(a) romuald22 » 01.08.2017 10:10

bluesman napisał(a):nigdy więcej mycia roweru karcherem załatwiłem łożyska w korbie

Ja wiem, że taka forma "higieny" roweru uchodzi wśród niektórych za niegodną i uwłaczającą rowerowi.

Ale jak złapie kogoś na trasie solidny deszcz to co zrobić?
Toż to prawie jak mycie karcherem.

Rower do serwisu czy do wyrzucenia?
Czy może trzeba iść do spowiedzi?

napisał(a) bluesman » 29.08.2017 21:19

Romek przesadziłeś rower nie składa się wyłącznie z 2 łożysk Po prostu cza było wymienić na nowe Tera mycie takim bajerem z pąpką do kwiatków

Dzisiejsza wycieczka, pogoda i temp. dopisała Trasa N.Sącz-Muszyna-Leluchów-Lenartow-Malcov-Gerlachov-Muszynka-Krzyżówka-N.Sącz

Załączniki:

napisał(a) bluesman » 13.12.2017 10:22

Kolejna legenda padnie ? https://sport.onet.pl/kolarstwo/chris-f ... wo/853svlq


jestem na etapie składania nowego rowerka dla małżonki:)Oj zdziwi się na wiosnę gdzie jej Giant

Z nowych rzeczy mam nową ramę (1150g), siodełko bontrager ajna elite(220g), mostek i kierownica KCNC ( w sumie 196g śruby Ti oczywiście), przerzutka tył sram x-9 z alu śrubami zamiast stalowych(198g). Koszyk no name carbon (14g) Korbę xtr seria 970. Do tego hamulce avid elixir 9. Priorytetem jest waga

napisał(a) Gajus.ems » 15.12.2017 23:12