Suplementy diety

napisał(a) **weldon** » 06.05.2011 09:54

No tak, a ja ani tłustego, ani słodyczy, ani piwa, ani lodów, ani cukru ...
Do 5 posiłków dziennie, to musiałbym mieć spokojna pracę.

Na razie spróbuję jednak Duncana. Poprzednio nie dał żadnych efektów, ale teraz mam wsparcie.
No i wiosna. Łatwiej poruszać się po okolicy, niż zimą.

Tyle, że nie zaszkodzi, jak sobie też odmówię w tym czasie drinków, kawy ...

napisał(a) **twister07** » 06.05.2011 10:05

ok, skoro chcesz Dukana to daj mi maila coś ci wyślę, albo napisz do mnie przez profil (bo mi twoje gg zniknęło

)

napisał(a) **Dziadek Maciek** » 06.05.2011 10:05

Możesz spróbować polecanej przez Smoka dietetyczki, tzn jej rad :wink:

Dla mnie dojazd do niej to niesamowite przeżycie, z Wesołej na Wolę, przez węzeł Marsa---stres

Bardzo sensowna pani.

Dukan ma wiele super przepisów, jem pasztety i serniki, ulubione ryby i owoce morza...., chleb pieczemy sami wg jego przepisu

napisał(a) **twister07** » 06.05.2011 10:11

maciek1956 napisał(a):
Dukan ma wiele super przepisów, jem pasztety i serniki, ulubione ryby i owoce morza...., chleb pieczemy sami wg jego przepisu

Wiem

bo byłąm na nim, ale powinnam dostać w dupsko za to, że jak osiągnęłam idealną wagę to spoczęłam na laurach- zamiast ją utrwalić, ehhh... Dlatego pytałam Weldona czy da radę

napisał(a) **weldon** » 06.05.2011 10:13

Namiary poszły na gg - to do Agnieszki.

Na razie stosuję się do zaleceń żony.
Na dietetyczkę przyjdzie czas, jakby efektów nie było, ale ...

Najważniejsze jest pozytywne myślenie

napisał(a) **sroczka66** » 06.05.2011 10:16

A może tu tkwi przyczyna tycia?

napisał(a) **Dziadek Maciek** » 06.05.2011 10:39

sroczka66 napisał(a):A może tu tkwi przyczyna tycia?

Nie w moim przypadku, ja po prostu uwielbiałem jeść

Picie nie było mi potrzebne, teraz 3 l min wypijam--wody oczywiście :wink:

napisał(a) **romuald22** » 06.05.2011 11:19

A o tym to nikt nie napisze.
Trzeba tańczyć, tańczyć...
Jeść ciężko, a ruszać się trzeba.

napisał(a) **Janusz Bajcer** » 06.05.2011 11:24

romuald22 napisał(a):A o tym to nikt nie napisze.
Trzeba tańczyć, tańczyć...

Oczywista oczywistość....przy muzyce do tańca

napisał(a) **fasi** » 06.05.2011 11:32

weldon napisał(a):Na razie spróbuję jednak Duncana. Poprzednio nie dał żadnych efektów, ale teraz mam wsparcie.
No i wiosna. Łatwiej poruszać się po okolicy, niż zimą.

Żona jakieś 3 tygodnie się w ten sposób dietetyzowała - efekty marne

U mnie - 9 kg od stycznia

napisał(a) **sroczka66** » 06.05.2011 11:35

fasi napisał(a):
Żona jakieś 3 tygodnie się w ten sposób dietetyzowała - efekty marne
U mnie - 9 kg od stycznia

Jak widać,
"na każdego
działa coś innego"

Ale mądrala ze mnie.... :lol:

napisał(a) **Bocian** » 06.05.2011 11:36

Moim zdaniem należy ograniczać węglowodany. U mnie to działa. Nie jem pieczywa, ziemniaków, makaronu, ryżu, staram się nie jeść słodyczy... No i jeśli musimy coś "przeskrobać" jedzeniowo to lepiej rano niż wieczorem.

napisał(a) **weldon** » 06.05.2011 11:48

Ciekawe, czy można wódkę ryżową ...

napisał(a) **Vjetar** » 06.05.2011 11:50

weldon napisał(a):Ciekawe, czy można wódkę ryżową ...

A niezła jest - brat robił kiedyś...wspomnień czar.

napisał(a) **romuald22** » 06.05.2011 11:54

Bocian napisał(a):Moim zdaniem należy ograniczać węglowodany...

Wartość kaloryczna duża, a koszt energetyczny ich strawienia (w porównaniu np. z białkiem) niewielki.