Bieganie

napisał(a) **Nefer** » 14.06.2016 19:05

Zdrowia życzę

.

Dziś popołudniowa przebieżka - 5,3 km, czas 25 minut. :wink:

napisał(a) **Bea.ta** » 14.06.2016 19:21

Dzięki

już prosta

widzę, ze czasy powoli kenijskie

napisał(a) **Nefer** » 14.06.2016 19:28

Bea.ta napisał(a):Dzięki już prosta

To najważniejsze i oby jak najdłużej było ok.

Bea.ta napisał(a):widzę, ze czasy powoli kenijskie

Oj daleko, daleko do tego... Ale zresztą po co mi to :wink:

napisał(a) **Bea.ta** » 14.06.2016 19:29

Nefer napisał(a):To najważniejsze i oby jak najdłużej było ok.

tfu, tfu ... dzięki

Nefer napisał(a):Oj daleko, daleko do tego... Ale zresztą po co mi to

No, żeby tygrysowi uciec

napisał(a) **Nefer** » 14.06.2016 19:43

Bea.ta napisał(a):
Nefer napisał(a):Oj daleko, daleko do tego... Ale zresztą po co mi to

No, żeby tygrysowi uciec

No tak, tygrysowi albo jakiemu innemu dzikiemu zwierzu

.

napisał(a) **Bea.ta** » 14.06.2016 20:36

Coś w tym jest

napisał(a) **KarKoz** » 22.06.2016 12:46

6 kilosków, 42 minutki :papa:

napisał(a) **kamil1929** » 23.06.2016 17:19

Wszyscy macie moce rekordy.Tak trzymajcie,z głową i uwaga a słoeczko...

napisał(a) **Bea.ta** » 23.06.2016 18:00

kamil1929 napisał(a):Wszyscy macie moce rekordy.Tak trzymajcie,z głową i uwaga a słoeczko...

Ja uważam

i czekam na lepsze warunki

napisał(a) **Bea.ta** » 23.06.2016 19:19

No to się pochwalę

101km

napisał(a) **Nefer** » 23.06.2016 20:12

Ja dzisiaj piątkę w upale (około 10 rano) zrobiłem - czas 25,5 minuty.
Jak dla mnie za gorąco trochę na bieganie.

napisał(a) **Bea.ta** » 23.06.2016 20:17

Nefer napisał(a):Ja dzisiaj piątkę w upale (około 10 rano) zrobiłem - czas 25,5 minuty.
Jak dla mnie za gorąco trochę na bieganie.

Cały czas mówię - najlepsza temperatura to od 0 do 5 stopni

napisał(a) **Nefer** » 23.06.2016 20:19

Zimą biegało mi się bardzo dobrze, to fakt, chłodną wiosną też.

Teraz - i w maju, i w czerwcu - jest za ciepło. A nie bardzo mam możliwość biegać wczesnym rankiem lub późnym wieczorem.

napisał(a) **Bea.ta** » 23.06.2016 20:22

Znam takich, co w nocy biegają

napisał(a) **Nefer** » 30.06.2016 11:54

Wczorajsza popołudniowa (ok. godz. 17) przebieżka - 6,3 km w 32,5 minuty :wink:

.