Bieganie

max21 napisał(a):No super
Dwa w jednym .
Pobiegać można i oczy nacieszyć takim widokiem

longtom napisał(a):Z biegu na makową łąkę.

max21 napisał(a):Co taka cisza ??
Czyżby wszyscy biegający wyjechali do Chorwacji ?
Nikt nie biega ??
Proszę się chwalić wynikami

Bea.ta napisał(a):Sam się pochwal

Bartek L. napisał(a):Czy ktos z szanowych formuowiczow byl moze na pieszo w Sv. Jure ? Za miesiac zamierzam pobiec do te "gorke", mam troche obawy co do wody... Moze ktos ma jakies wrazenia i podzieli sie nimi.

max21 napisał(a):Ja jestem skromnym i początkującym biegaczem, więc czym tu się chwalić
Z roli tego co robiłem zawsze biegałem krótkie odcinki tak do 5 km które można by nazwać sprintem.
Dopiero od jakiegoś czasu biegam tak dla rekreacji na odcinku od 6-12 km

max21 napisał(a):Kiedyś marzył mi się maraton, ale teraz ze względu na kolana nie wiem czy bym dał radę.

Bartek L. napisał(a):Czy ktos z szanowych formuowiczow byl moze na pieszo w Sv. Jure ? Za miesiac zamierzam pobiec do te "gorke", mam troche obawy co do wody... Moze ktos ma jakies wrazenia i podzieli sie nimi.

max21 napisał(a):Nikt nie biega ??
Proszę się chwalić wynikami

Nefer napisał(a):Nie mam wielkich powodów do chwalenia się, ale dzisiaj zaliczyłem przedobiednią przebieżkę - 4,14 km w 20,5 minuty.

Nefer napisał(a):Ale już przy 10 km nie jestem - niestety - w stanie utrzymać takiego tempa, w ostatnią sobotę wyszło mi średnio 5 min 16 sek./km.