Bieganie

napisał(a) **Nefer** » 30.05.2016 19:39

Dziwna trochę ta mapka u KarKoza - jest przeskok z 5 km na 7 km. 6 km gdzieś wcięło :wink:

.

napisał(a) **Bea.ta** » 30.05.2016 20:25

Nefer napisał(a):Dziwna trochę ta mapka u KarKoza - jest przeskok z 5 km na 7 km. 6 km gdzieś wcięło .

moze przewyższenie było mocne

GPS czasem gubi ludzia a potem znajduje

- dzięki temu kolega miśkowaty, początkujący biegacz, w terenie pagórkowatym miał czas kenijski

napisał(a) **Nefer** » 31.05.2016 08:12

Bea.ta napisał(a):GPS czasem gubi ludzia a potem znajduje - dzięki temu kolega miśkowaty, początkujący biegacz, w terenie pagórkowatym miał czas kenijski

Ale jaka to wspaniała zachęta do biegania - ledwie zaczął, a już ma wyniki

.

napisał(a) **KarKoz** » 31.05.2016 08:33

Lansowałem się wzdłuż plaży... :oczko_usmiech:

napisał(a) **longtom** » 31.05.2016 09:09

KarKoz napisał(a):Lansowałem się wzdłuż plaży...

A paparazzi byli :?:

napisał(a) **KarKoz** » 31.05.2016 11:28

longtom napisał(a):
KarKoz napisał(a):Lansowałem się wzdłuż plaży...
A paparazzi byli

napisał(a) **longtom** » 31.05.2016 17:10

KarKoz napisał(a):.

napisał(a) **longtom** » 01.06.2016 14:36

Ciekawostka z mojej trasy.

pzdr :wink:

napisał(a) **KarKoz** » 01.06.2016 14:53

longtom napisał(a):Ciekawostka z mojej trasy.

pzdr

Naturalna motywacja do przyspieszenia kroków :mrgreen:

napisał(a) **max21** » 01.06.2016 14:56

To dodatkowa motywacja do tego żeby szybciej biec jak się spotyka dziki

napisał(a) **longtom** » 01.06.2016 16:15

KarKoz napisał(a):Naturalna motywacja do przyspieszenia kroków

max21 napisał(a):To dodatkowa motywacja do tego żeby szybciej biec jak się spotyka dziki

Jak ja je spotkałem, to stały na ścieżce i nie chciały mnie przepuścić.
Już myślałem, że będę musiał się cofnąć :!:

pzdr

napisał(a) **KarKoz** » 03.06.2016 10:53

Dziwne... połowy niby są równe a pierwszą przebiegłem w 29min, druga zajęła mi 36min :oops:

napisał(a) **longtom** » 03.06.2016 12:23

KarKoz napisał(a):Dziwne... połowy niby są równe...

Ja z kolei mam tak, że początkowo biegnę wolniej a w drugiej części szybciej.
(typowy negativ split.)

pzdr

napisał(a) **Bea.ta** » 03.06.2016 18:25

longtom napisał(a):Ja z kolei mam tak, że początkowo biegnę wolniej a w drugiej części szybciej.
(typowy negativ split.)

pzdr

Ja też się rozkręcam po 5km

wcześniej walka o życie a potem automat

napisał(a) **Nefer** » 04.06.2016 13:38

Ja dzisiaj zaliczyłem pierwszą dychę zorganizowaną (w samotności już taki dystans przebiegłem).
Czas 52:42 :wink:

i powiem szczerze, że jestem zadowolony. Było bardzo ciepło, trasa w słońcu (mało cienia), na asfalcie, właściwie bez żadnego przewiewu.