Bieganie

Super ja wczoraj w gości poszłam na metę Biegu po zdrój

Dzięki .

A od jutra Blatnia jak co roku
Mam zamiar wytrwać miesiąc

Przerwa w pisaniu - totalny brak czasu
Błatnia była, codziennie bez względu na warunki pogodowe, czasem w środku nocy.
plus Ultra Błatnia charytatywnie - 8x w ciągu 20godzin, warunki były wszystkie, trasa na początku do osobistego przedeptania
generalnie 273km, biegowo i czasem trekingowo, 13623m pod górę
22tys spalonych kalorii, co oczywiście nie przełożyło się na zniknięte kilogramy, bo żeby biegać po górach trzeba jeść

No, no, piękne dystanse i przewyższenia.

Ja wczoraj zaliczyłem charytatywne zawody, leśne ok. 10 km (wyszło ostatecznie troszkę mniej dystansu).

Dzisiaj przyjemny truchcik po skrzypiącym śniegu.
pzdr

longtom napisał(a):Dzisiaj przyjemny truchcik po skrzypiącym śniegu.
pzdr

Też fajnie .
Ja wczoraj też chwilę pobiegałem, ale było dość ślisko i nie tak pewnie na nogach się trzymałem .

Nefer napisał(a):

longtom napisał(a):Dzisiaj przyjemny truchcik po skrzypiącym śniegu.
pzdr

Też fajnie .
Ja wczoraj też chwilę pobiegałem, ale było dość ślisko i nie tak pewnie na nogach się trzymałem .

Moja ulubiona trasa jest mało uczęszczana, więc przed południem biegałem po "dziewiczym" zupełnie nieśliskim śniegu.

pzdr

Bieganie po śniegu jest super A jeszcze jak widać coś więcej niż parę metrów do przodu to w ogóle raj
Wiecie, że preferuję specyficzne bieganie gdzie czasy zupełnie nie przekładają się na kilometry po płaskim gdzie im bardziej człowiek dostaje w doopę, to jest większa radość
Na szczęście jako organizator nie musiałam w sobotę biec 9 Górskiej pętli UBS 12:12. Warunki przerosły najstarszych górali ale ludzie bawili się świetnie przez 12 godzin
A ogarnięcie w tym czasie pod każdym względem 200 zawodników to też fajne ultra
A ostatnia na teraz ciekawostka - stałam wczoraj na końcu GSB w Ustroniu w oczekiwaniu na koleżankę, która po 7 dniach i 19 godzinach trafiła z Wolosatego do Ustronia, cała, żywa i uśmiechnięta spełniła swoje marzenie o zimowym przejściu Głównego Szlaku Beskidzkiego. Takie tam 500km górami zrobiła to ze wsparciem, co jej się nie zdarza bo zawsze chodzi sama. Poprzednio zrobiła GSB w obie strony. W jednym kawałku
Z namiotem i plecakiem na plecach. A półtora roku temu Via Alpina 2650km
Możecie o niej poczytać w necie - Dorota Szparaga.
Więc jakbym na dłużej zniknęła .... To może gdzieś tam będę ....Ale dłużej niż ona bo bałabym się spać w terenie, że mnie coś zje

Bea.ta napisał(a): - Dorota Szparaga.

Pzdr dla dzielnej koleżanki.

longtom napisał(a):Pzdr dla dzielnej koleżanki.

Dziękuję przekażę

Kolejny Półmaraton Warszawski za mną. Udało się dość sprawnie pokonać trasę - czas trochę poniżej 1:39.

Nefer napisał(a):Kolejny Półmaraton Warszawski za mną. Udało się dość sprawnie pokonać trasę - czas trochę poniżej 1:39.

nieźle, a u mnie życiówka to 1:38:14.

Czy jak biegacie w Chorwacji to też szybciej męczycie się i nie jesteście w stanie biegać w takich przedziałach czasowych jak w Polsce? Przykładowo w Polsce biegam ok. 4:30-4:45 na kilometr i po 10 km nie czuje się zmęczony. W Chorwacji biegnę tempem 5:15-5:30 i po 5 km patrzę gdzieby tu wskoczyć do wody.

ziemniak napisał(a):

Nefer napisał(a):Kolejny Półmaraton Warszawski za mną. Udało się dość sprawnie pokonać trasę - czas trochę poniżej 1:39.

nieźle, a u mnie życiówka to 1:38:14.

Dzięki. Twoja życiówka bardzo dobra. U mnie dokładnie wyszło 1:38:31 i jest to moja życiówka, pierwszy raz pobiegłem poniżej 1:40.

ziemniak napisał(a):Czy jak biegacie w Chorwacji to też szybciej męczycie się i nie jesteście w stanie biegać w takich przedziałach czasowych jak w Polsce? Przykładowo w Polsce biegam ok. 4:30-4:45 na kilometr i po 10 km nie czuje się zmęczony. W Chorwacji biegnę tempem 5:15-5:30 i po 5 km patrzę gdzieby tu wskoczyć do wody.

Nie wypowiem się w tej sprawie, gdyż ostatni raz byłem w Cro, zanim zacząłem biegać.

Nefer napisał(a):Kolejny Półmaraton Warszawski za mną. Udało się dość sprawnie pokonać trasę - czas trochę poniżej 1:39.

Gratuluję czas super
Osobiście nie mam na koncie żadnego asfaltowego półmaratonu