Bieganie

napisał(a) Bea.ta » 31.08.2022 20:12

stachan napisał(a):Gratulacje

Ja do takich wyzwań musiałbym chyba mieć podręczny defibrylator...

Na emeryturze nadrobię, jeśli dożyję

Dzięki
no to masz plan - żeby dożyć i nadrobić

Nefer napisał(a):Piękne wyniki. Te 140 km robi wrażenie .
Ja ostatnio mam mniej czasu na bieganie, ale wychodzi, że ok. 1000 km zrobiłem w tym roku.

Rok temu było więcej ale potem niestety odpadłam na chwilę, ale treking cały czas, nawet z zepsutą kostką
140km to zaczyna mi się śnić po nocach, logistyka już pełną parą, bo mamy to za dwa tygodnie.
zaczynam mieć specjalizację w plecakach
Trzeba się porządnie ogarnąć, robimy to w w damskim zespole 4 szt, 48godzin limit, przewyższeń trochę mamy

napisał(a) Bea.ta » 03.09.2022 21:07

We wtorek Klimczok a dzisiaj kółeczko
23km po górach

Załączniki:

napisał(a) longtom » 09.09.2022 15:52

Bea.ta napisał(a):... a dzisiaj kółeczko
...

A ja wczoraj dwa kółeczka wokół mojego RODosu.
Po raz pierwszy od miesiąca .

pzdr

napisał(a) Bea.ta » 11.09.2022 19:11

no i super, że w końcu
ja dzisiaj nie ruszyłam się poza dom należał mi się odpoczynek po ciężkim tygodniu

napisał(a) Nefer » 26.09.2022 07:39

Załączniki:

napisał(a) Bea.ta » 26.09.2022 20:22

Elegancko
Ja się wczoraj dałam upodlić w deszczu 25km z sumą przewyzszen 1022m..... A miało być lekko, miło i przyjemnie
Tydzień temu plan był na 140km.... niestety pogoda, towarzystwo i parę innych rzeczy pokrzyżowaly plany.
Karkonosze zachwyciły. W śnieżnych kotłach się zakochałam, do Samotni muszę dotrzeć A Śnieżka sponiewierala pogodą A zejście do przełęczy Okraj po ciemku i w deszczu to było wyzwanie reszta to Pikuś
Za rok powtórka. Już wiem co to znaczy ekstremalne przejście
60km zaliczone. Rozsądek wygrał.
Dzięki temu udało się pozwiedzać trochę okolicy już na spokojnie.

napisał(a) Bea.ta » 26.09.2022 20:24

A to wczorajszy profil trasy

Załączniki:

napisał(a) Nefer » 27.09.2022 06:58

Ładny profil i kawałek trasy .
U mnie też zupełnie płasko nie było - ze 150 metrów w górę i ze 180 w dół.

napisał(a) Bea.ta » 27.09.2022 20:42

No 150 w górę to nieźle
Górki są fajne, bo można odpocząć na podejściu

napisał(a) Nefer » 28.09.2022 07:13

napisał(a) Bea.ta » 29.09.2022 20:44

Nefer napisał(a):To niewielkie górki i jednak tam też biegłem, do marszu nie przechodziłem.
Dużo przyjemniejsze były dla mnie zbiegi, np. z mostów, wiaduktów itp.

górka to górka czy mała czy duża
te mniejsze są gorsze, bo wypada właśnie biec pod ostrą możesz podejść
zbiegi z mostów i wiaduktów ok, ale zbiegi leśną ukorzenioną trasą lub po luźnych kamieniach ..... ja wolę wolniej

napisał(a) Bea.ta » 02.10.2022 19:19

Zlatohorský treking 22 za nami
50km w mocno urozmaiconym terenie, tempo mocno podkręcone, pogoda super a straszyli deszczem, pocżątkowo wydawało mi się, ze 12 godzin to za dużo ...... yhy ...... za dużo
zwłaszcza z normalnym plecakiem jakbym kiedyś znowu tam pojechała to zrobię to na biegowo jednak

napisał(a) Bea.ta » 23.10.2022 20:53

A wczoraj dla odmiany ....Smoczy Cross Maraton 47km (wyszło 50) z przewyzszeniem prawie 2tys
Pierwsza edycja. Dolina Będkowska i wszystkie okolice z atrakcjami. Była wspinaczka po linach. Podchodzenie na czterech. Były liście. Kamienie. Skały. Wąwozy i od 25km deszcz A ostatnie 10km to chwilami ulewa. Slisko jak jasna cholera. Na szczęście przysiadlam z lekka w błocie tylko raz

Załączniki:

napisał(a) Nefer » 24.10.2022 07:52

Piękna trasa . Gratulacje .

A ja wczoraj biegałem w Ogrodzie Botanicznym w Warszawie, a w sobotę też zrobiłem rundkę po dzielnicy.

Załączniki:

napisał(a) Bea.ta » 24.10.2022 08:41

Nefer napisał(a):Piękna trasa . Gratulacje .

A ja wczoraj biegałem w Ogrodzie Botanicznym w Warszawie, a w sobotę też zrobiłem rundkę po dzielnicy.

Dzięki łomot niezły dostałam na szczęście nie tylko ja.
Już myślę o powtórce

Gratuluję ślicznego medalu

A to kawałek trasy na początku - za parę chwil była lina A potem dwie

Załączniki: