Bieganie

napisał(a) **Nefer** » 24.10.2022 14:09

Bea.ta napisał(a):Gratuluję ślicznego medalu

Dzięki

.

A to kawałek trasy na początku - za parę chwil była lina A potem dwie

[/quote]
Trudno to nazwać bieganiem :wink:

- stromo, tłum pod górę, że nikogo nie wyprzedzisz...

napisał(a) **Bea.ta** » 24.10.2022 16:56

Nefer napisał(a):Trudno to nazwać bieganiem - stromo, tłum pod górę, że nikogo nie wyprzedzisz...

Zapraszam na jakiś mocny cross albo inny bieg górski.

Ja już przywyklam

Jak jesteś na początku to nie masz problemów z wyprzedzeniem

Zresztą ultra biegi to jest cała logistyka. Uwierz, że wielu tych
Z przodu było potem w tyle

napisał(a) **Nefer** » 24.10.2022 20:56

Bea.ta napisał(a):Zapraszam na jakiś mocny cross albo inny bieg górski.

W Warszawie w Falenicy mamy taką górska trasę wytyczoną. 10 km to trzy okrążenia, na każdym kilka podbiegów. Raz tam kiedyś biegałem i nieźle się namęczyłem. :wink:

Chyba jednak wolę bardziej płasko. :wink:

napisał(a) **Bea.ta** » 25.10.2022 05:48

Za każdym razem, jak biegnę góry na ostro, to zastanawiam się, czy tego nie rzucić i nie przejść na asfalt

potem idę na lotnisko i po 10km mam dość .....ciąglego biegu

plusem jest to, że nie zastanawiasz się nad każdym krokiem

A ci do tych warszawskich podbiegow, sprawdzałeś ile tam jest przewyzszenia? Tak z ciekawości

napisał(a) **Nefer** » 25.10.2022 07:34

255 metrów na trzech okrążeniach (10 km), dodatkowym utrudnieniem jest piaszczyste podłoże (wydmy).

napisał(a) **Bea.ta** » 25.10.2022 07:38

No to takie pagórki lekkie

piasek nieźle daje w kość. Chciałam wziąć udział w jednym z biegów Tour de Zboj - ultra wydma....ale po majowym Ultra Roztoczu mi przeszlo

napisał(a) **Nefer** » 25.10.2022 19:28

Bea.ta napisał(a):No to takie pagórki lekkie

Dla kogo lekkie, dla tego lekkie.

Na pewno nie dla mnie :wink:

.

napisał(a) **longtom** » 26.10.2022 19:44

Pesel doskwiera, ale w końcu, chyba pierwszy raz w tym roku, zaliczona dyszka. O tempie nie wspominam. :oops:

pzdr

napisał(a) **Bea.ta** » 27.10.2022 13:07

Nefer napisał(a):Dla kogo lekkie, dla tego lekkie. Na pewno nie dla mnie .

A bo nie potraficie się bawić

takie biegi robi się sposobem i głową

nogi na drugim miejscu

Ja tu mam takie wzniesienie jedno na trasie z wapienicy na blatnia - kilometr.. z 200m przewyzszenia

nie powiem, że przepadam za tym miejscem no ale ....

longtom napisał(a):Pesel doskwiera, ale w końcu, chyba pierwszy raz w tym roku, zaliczona dyszka. O tempie nie wspominam.

pzdr

Gratulacje

Dyszki nie są łatwe. A piątek to nie znoszę

napisał(a) **Nefer** » 21.11.2022 08:48

Wczoraj pobiegane w Bełchatowie, 15 km, czas ok. 1h 8 min.

napisał(a) **Nefer** » 07.12.2022 10:27

Ostatni (chyba) mój udział w biegu zorganizowanym w tym roku - charytatywny bieg w Łazienkach Królewskich.

napisał(a) **longtom** » 07.12.2022 13:23

Nefer napisał(a):...charytatywny bieg ...

napisał(a) **Ural** » 17.12.2022 07:25

Nefer napisał(a):Ostatni (chyba) mój udział w biegu zorganizowanym w tym roku - charytatywny bieg w Łazienkach Królewskich.

Gratuluję koledze osiągnięć sportowych.

napisał(a) **Bea.ta** » 17.12.2022 17:16

Nefer - super

u mnie teraz ciężko, bo śniegu w cholerę i trochę, więc póki co siłę biegową się buduje

ale dzisiaj 12km po śniegu z morsowaniem 3km od mety

napisał(a) **longtom** » 17.12.2022 19:22

Bea.ta napisał(a):Nefer - super ]
...ale dzisiaj 12km po śniegu z morsowaniem 3km od mety

Morsowałaś w stroju biegowym,
czy biegłaś całość w stroju morsowym :?:

pzdr