Bieganie

napisał(a) **Nefer** » 31.03.2023 11:58

Bea.ta napisał(a):
Nefer napisał(a):Kolejny Półmaraton Warszawski za mną. Udało się dość sprawnie pokonać trasę - czas trochę poniżej 1:39.

Gratuluję czas super
Osobiście nie mam na koncie żadnego asfaltowego półmaratonu

Dziękuję

.
Ja mam tylko asfaltowe półmaratony za sobą. :wink:

napisał(a) **Bea.ta** » 31.03.2023 15:35

Podziwiam

bo mnie asfalt cały czas boli

Mam ze 4 lata temu treningowo 21km po asfalcie, ale to była zabawa a nie poważna sprawa

po prostu start z domu, bieg do przodu i powrót

w niedzielę mam półmaraton terenowy, ale coś czuję, ze to będzie mój pierwszy DNF

na wszelki wypadek nie sprawdzałam przewyższeń

zobaczymy jak wyjdzie

napisał(a) **ziemniak** » 31.03.2023 20:50

Ja najbardziej lubię dukt leśny, ale równy asfalt też jest fajny. Wiem, że stawy cierpią. Jednak mi największe problemy sprawiają nierówności, bo szybko zaczynają mnie boleć nogi. Na co dzień staram się wybierać dobrej jakości trasy. Z maratonów lub połówek tylko jeden biegłem w zróżnicowanym terenie, reszta głównie asfalt.

napisał(a) **Bea.ta** » 31.03.2023 22:25

U mnie nie ma leśnych duktów. Wpadam do lasu i zaraz kamienie, korzenie, górka i do góry

czasem cierpię jak się wylożę malowniczo

ale staram się robić to ostrożnie

fajne leśne równe trasy (plus inne rzeczy łącznie z przeprawą przez bobrowisko) zaliczyłam parę razy na Ultra Roztoczu. Jest tam wszystko. Nie ma nudy

napisał(a) **Bea.ta** » 02.04.2023 19:41

Biegowa Niegowa ExtremeJura za mną.
21km w błocie, wodzie, deszczu ze śniegiem

czyli to co lubię najbardziej.
Jechałam z myślą, że nie skończę w czasie, ponieważ ostatnio mbiej biegam.
Ukończyłam i nawet udało mi się doholować koleżankę do mety

Było ciężko bo błoto nie ułatwialo, ale odpowiednie buty i rozum uchroniły mnie przed kąpielą na trasie

Fragment trasy

napisał(a) **Nefer** » 02.04.2023 20:22

Gratuluję wytrwałości.

Po takim błocie to raczej nie da się biec :wink:

.

napisał(a) **Bea.ta** » 02.04.2023 21:27

Dzieki

To była jazda bez trzymanki

naprawdę cud, że spodnie na tyłku czyste

W sumie mam wprawę, bo na Bojko Trail dwa lata temu było gorzej i 48km

napisał(a) **longtom** » 04.04.2023 20:11

Nefer napisał(a):Gratuluję wytrwałości.
...

I ja

napisał(a) **Bea.ta** » 04.04.2023 21:29

longtom napisał(a):
Nefer napisał(a):Gratuluję wytrwałości.
...

I ja

Dziękuję bardzo

nie wiem, co ze mną jest, ale lubię takie zabawy

po błocie, po śniegu, w 24godzinnych akcjach

Skarpety i rękawiczki wodoodporne, kurtka odpowiednia, raczki na buty i się dzieje

napisał(a) **longtom** » 16.04.2023 13:17

A ja dzisiaj, na mojej leśnej trasie wzdłuż Warty, cztery konie wyprzedziłem.

Należałoby jednak zaznaczyć, że lało i trudno było ocenić, czy bardziej zdegustowane były te konie czy jeźdźcy.
pzdr :wink:

napisał(a) **Bea.ta** » 16.04.2023 17:59

Super

rozumiem, że to były konie wyścigowe

Koniom chyba wszystko jedno

mają jeźdźca na plecach to trochę mają sucho

napisał(a) **Nefer** » 22.05.2023 07:14

Pobiegane wczoraj w ramach KrwiObiegu Warszawa. :wink:

Łatwo nie było, słońce nieźle dawało, prawie też nie było chłodzącego wiatru.

napisał(a) **Bea.ta** » 22.05.2023 21:50

Gratuluję

tym bardziej, że asfalt i upał

napisał(a) **Nefer** » 23.05.2023 08:44

Dzięki

, ale tym razem nie było to na asfalcie, a na drogach polnych :wink:

.

napisał(a) **longtom** » 30.06.2023 15:25

Co by wątek nie zaginął, dyszka nad Wartą zaliczona. Ale duchota.
pzdr :wink: