Bieganie

napisał(a) **longtom** » 01.04.2016 12:08

Nefer napisał(a):
Bea.ta napisał(a):powiem Wam .... za ciepło już na bieganie ....

Mnie wczoraj było dobrze - lekka mżawka dawała wrażenie ochłody.

U mnie rano było 6*, leginsy 3/4+techniczna koszulka z długim rękawem+rękawiczki i było OK.
Ale pierwsze 2km wzdłuż jeziora było rześko. W sumie 12km w 1h.
Błoto dziś było bo całą noc padało. Na koniec wszedłem w butach do jeziora, znów są czerwone.

pzdr

napisał(a) **Nefer** » 01.04.2016 12:26

longtom napisał(a):W sumie 12km w 1h.

Czyli 5 min/1 km.

Tak jak u mnie wczoraj, tyle że u mnie dużo krótszy dystans...

W jaki czas w półmaratonie poznańskim celujesz?

longtom napisał(a):Błoto dziś było bo całą noc padało. Na koniec wszedłem w butach do jeziora, znów są czerwone.

Takie to uroki biegania po nawierzchni nieasfaltowej :wink:

.

Pozdr.

napisał(a) **longtom** » 01.04.2016 14:40

Nefer napisał(a):W jaki czas w półmaratonie poznańskim celujesz?

Matematyka podpowiada, że w 2h powinienem się zmieścić.
Praktyka z biegów po lesie mówi to samo.
Ale....
W tym dzikim tłumie może być różnie.
Za 2 tygodnie będzie wiadomo.

Na razie trasę zaliczyłem wirtualnie.

pzdr

napisał(a) **Nefer** » 01.04.2016 16:15

longtom napisał(a):
Nefer napisał(a):W jaki czas w półmaratonie poznańskim celujesz?

Matematyka podpowiada, że w 2h powinienem się zmieścić.
Praktyka z biegów po lesie mówi to samo.

No to życzę, by matematyka i praktyka leśna się potwierdziły 17 kwietnia

.

Pozdr.

napisał(a) **Bea.ta** » 01.04.2016 18:36

kamil1929 napisał(a):Tez lubie poganiać jak jest tak do 10st,ale biegałem też w upałach...podstawa to odpowiednio sie ubrac i jest konfort...Gdzie biegacie w łikend,wybieracie sie na jakieś biegi

Kamil

a jak byś się ubrał w czerwcu na dychę po asfalcie ale w mocno pagórkowatym terenie, start o 13tej a temperatura powietrza koło 30stopni???

Bo ja tam komfortu nie miałam ni cholery a rozebrać się już się nie dało

napisał(a) **romuald22** » 02.04.2016 21:29

Bea.ta napisał(a):... a rozebrać się już się nie dało

Nie wierzę.

Napisałem to ja. Tomasz. :wink:

napisał(a) **Bea.ta** » 02.04.2016 21:37

romuald22 napisał(a):Nie wierzę.

Napisałem to ja. Tomasz.

trudno

jakoś trza z tym żyć ...

napisał(a) **kamil1929** » 03.04.2016 12:23

Bea.ta napisał(a):
romuald22 napisał(a):Nie wierzę.

Napisałem to ja. Tomasz.

trudno
jakoś trza z tym żyć ...

Tylko biała czapeczka na głowe...co do ubioru

napisał(a) **Bea.ta** » 03.04.2016 12:26

kamil1929 napisał(a):Tylko biała czapeczka na głowe...co do ubioru

sam se tak biegaj

napisał(a) **Bea.ta** » 03.04.2016 19:46

... kolejny plan

napisał(a) **Nefer** » 04.04.2016 07:53

Wbiec na Skrzyczne to niezły wyczyn :wink:

napisał(a) **Bea.ta** » 04.04.2016 18:30

Nefer napisał(a):Wbiec na Skrzyczne to niezły wyczyn

Od startu z tego miejsca co widać - ze 7km

i w tym biegu to będzie największe przewyższenie, bo potem z górki

Ale na wariacki wbieg pod kolejką osobiście się nie piszę

http://www.ultrabeskid.pl/szybciej-niz- ... 4,akt.html

napisał(a) **kamil1929** » 04.04.2016 19:31

Bea.ta napisał(a):
Nefer napisał(a):Wbiec na Skrzyczne to niezły wyczyn

Od startu z tego miejsca co widać - ze 7km i w tym biegu to będzie największe przewyższenie, bo potem z górki

Ale na wariacki wbieg pod kolejką osobiście się nie piszę

http://www.ultrabeskid.pl/szybciej-niz- ... 4,akt.html

http://biegiwszczawnicy.pl/pl/trasy/wielka-prehyba/--w zeszłym roku jako zawodnik a w tym jako kibic.Cudowny bieg i sama góra biegnie...Wielka prehyba.

napisał(a) **Bea.ta** » 04.04.2016 19:35

kamil1929 napisał(a):http://biegiwszczawnicy.pl/pl/trasy/wielka-prehyba/--w zeszłym roku jako zawodnik a w tym jako kibic.Cudowny bieg i sama góra biegnie...Wielka prehyba.

W przyszłym roku zaś jako zawodnik polecisz

napisał(a) **Nefer** » 04.04.2016 20:09

Bea.ta napisał(a):
Nefer napisał(a):Wbiec na Skrzyczne to niezły wyczyn

Od startu z tego miejsca co widać - ze 7km i w tym biegu to będzie największe przewyższenie, bo potem z górki

No tak, ale po tych 7 km padam już na twarz i co najwyżej staczam się z góry...

.

Bea.ta napisał(a):Ale na wariacki wbieg pod kolejką osobiście się nie piszę

Ostatni raz wchodziłem niebieskim szlakiem, który prowadzi na Skrzyczne, w sierpniu zeszłego roku i było bardzo przyjemnie. Ale żeby tam wbiegać...