Bieganie

napisał(a) **longtom** » 21.10.2019 10:51

Żeby nie było, w ten weekend też biegałem.

https://www.relive.cc/view/veqzD3Pg97O

Całe 110m deniwelacji.

pzdr

napisał(a) **Bea.ta** » 21.10.2019 11:57

No to górkę miales

Az sprawdzilam u siebie

rano 895. Po poludniu 425

napisał(a) **Nefer** » 22.10.2019 07:44

Longtom - gratulacje

. Który to już Twój maraton poznański :?:

Żeby nie było, też trochę biegam, ale zdecydowanie krótsze dystanse - w sobotę 12 km, wczoraj 10 km. :wink:

napisał(a) **Bea.ta** » 22.10.2019 15:30

Ups czyzbym nie zajarzyla ze to maraton? Przepraszam i gratuluję

napisał(a) **longtom** » 24.10.2019 12:24

Bea.ta napisał(a):Ups czyzbym nie zajarzyla ze to maraton? Przepraszam i gratuluję

Dzięki.

Nefer napisał(a):Longtom - gratulacje :

Dzięki.

Nefer napisał(a): Który to już Twój maraton poznański

Czwarty i chyba najtrudniejszy.

pzdr :wink:

napisał(a) **Bea.ta** » 24.10.2019 19:53

Trochę zakręcona jestem ostatnio

i zapomniałam o poznańskim

ale w ramach luzowania dzisiaj trzy lotniskowe kółka

9km na szybko bo nagle zrobiło się ciemno a światełka nie miałam

napisał(a) **Bea.ta** » 01.11.2019 15:19

5.30 na szczycie ... tym razem turystycznie.

napisał(a) **lew** » 01.11.2019 18:09

.....bezsenność?

napisał(a) **longtom** » 03.11.2019 09:16

Bea.ta napisał(a):5.30 na szczycie ... tym razem turystycznie.

No ładnie.
pzdr

napisał(a) **Bea.ta** » 03.11.2019 13:48

Nawet bardzo ładnie

Dzisiaj dobiegane 10km po górach w takim wietrze że powinno być podwójnie policzone

napisał(a) **lew** » 03.11.2019 17:15

......dzisiaj fajne warunki, wiaterek 15 kn cieplutki, airly na zielono, wybiegałem po pagórkach (wysokość nad pm podobna do niektórych gór) 10 km, wcześniej przez cały tydzień też 10 , ale zanieczyszczenia były wyczuwalne

napisał(a) **lew** » 11.11.2019 19:42

........dzisiaj wziąłem udział w 3 biegach niepodległości :lol:

napisał(a) **bluesman** » 15.11.2019 07:37

Ciekawostka jak sobie da radę ale pewnie nieźle

https://sport.interia.pl/aktualnosci-sp ... zek_poczta

napisał(a) **longtom** » 16.11.2019 12:10

bluesman napisał(a):Ciekawostka jak sobie da radę ale pewnie nieźle https://sport.interia.pl/aktualnosci-sp ... zek_poczta

Nie ona jedna.

https://sport.dziennik.pl/lekkoatletyka ... medal.html

pzdr :wink:

napisał(a) **Bea.ta** » 16.11.2019 18:56

Dzisiaj. Mocno terenowo górskie 10km w jeszcze krótkich spodniach

A tydzień temu śnieg był