Bieganie

napisał(a) **Nefer** » 15.12.2019 08:53

Wczoraj 12,5 km.
Też żyję i biegam trochę :wink:

.

napisał(a) **Bea.ta** » 15.12.2019 20:29

A dzisiaj dałam się wypuścić na trening z szaloną ekipą, pierwotnie miało być 7km emerycką trasą - rekonesans najkrótszej trasy zimowych zawodów, skończyło się na 22km z łomotem ostrym

Dobrze, że za Babią Górą było widać Tatry

(Parking - Kozia Górka - Szyndzielnia - żółtym i czarnym na Trzy Kopce i na Stołowie odbicie w stronę Zapory - polecam spacerowo, turystycznie, widokowo

)

napisał(a) **longtom** » 16.12.2019 17:44

Nefer napisał(a):Wczoraj 12,5 km.
Też żyję i biegam trochę .

napisał(a) **longtom** » 16.12.2019 17:45

Bea.ta napisał(a):...było widać Tatry

Na naszych trasach niestety nie widać.

napisał(a) **lew** » 16.12.2019 18:14

........10 bo bardzo "gryzło" w gardło :lol:

napisał(a) **Bea.ta** » 16.12.2019 21:19

longtom napisał(a):Na naszych trasach niestety nie widać.

Zapraszam do mnie

napisał(a) **lew** » 17.12.2019 17:52

..........10 wokół Lipowicy i Łysicy; myślałem ,że wyżej=czyściej, ale smog produkowany przez samoloty i auta, choć dużo mniejszy niestety występuje również tam;
PS......nie było widać ani Babiej Góry, ani Pilska o Tatrach nie wspomnę

napisał(a) **Nefer** » 21.12.2019 20:39

Dzisiaj biegałem w Ogrodzie Botanicznym w Powsinie

.

napisał(a) **lew** » 21.12.2019 21:42

...dzisiaj biegałem w smogu , potem w deszczu po ścieżce rowerowej :lol:

napisał(a) **Bea.ta** » 22.12.2019 13:53

Nefer ale fajny śnieżynkowy medal

Ja dziś 11km po błocie, kamorach i połowę pod górę

napisał(a) **Nefer** » 22.12.2019 17:52

Bea.ta napisał(a):Nefer ale fajny śnieżynkowy medal

No, ładny. Tylko warunki były zgoła niezimowe - słonecznie i 11 stopni.

Bea.ta napisał(a):Ja dziś 11km po błocie, kamorach i połowę pod górę

U Ciebie w górach też zimy nie widać :wink:

.

napisał(a) **Bea.ta** » 22.12.2019 18:04

Nawet morsy miały problem z morsowaniem bo za ciepło

Tydzień temu śnieg był w okolicach 1000m npm ale teraz już nic

napisał(a) **longtom** » 24.12.2019 11:00

Strava już mi pita za 2019 rok wyliczyła.

Biegowych sukcesów w 2020 roku życzę. :wink:

napisał(a) **Bea.ta** » 25.12.2019 13:35

Pięknie Ci wyliczyła

Wszystkiego dobrego i zdrowego na 2020

napisał(a) **Bea.ta** » 26.12.2019 19:32

Dziś ekstremalne spalanie kalorii

15km po górach z przerwą na Blatniej.
Nie było czasu na zdjęcia.
To czarne na ziemi.to błoto, które chciało buty zerwać z nóg. Na koniec zostało.wyplukane w rzece. Dziś woda w goretexach