Bieganie

Bardzo przyjemnie sie wraca do biegania ja tego nie znsm bo biegam caly rok i chyba dlatego nie choruje

Pochwale sie
Dzisiaj zostalam Ultrasem

Bea.ta napisał(a):Bardzo przyjemnie sie wraca do biegania ja tego nie znsm bo biegam caly rok i chyba dlatego nie choruje

Pochwale sie
Dzisiaj zostalam Ultrasem

Czyżby Ultra baran zaliczony ???

Zaliczony ten mniejszy ultra. Bo dzien wczesniej startowali na 132km
Lekko nie bylo. Pierwsze kolko 26km na luzie i spokojnie mimo startu o 4 w nocy i ryczacych jeleniach w lesie.
Druga 35km część dala popalic
Wschod slonca w gorach wynagrodzil stres jeleniowy

Bea.ta napisał(a):Zaliczony ten mniejszy ultra. Bo dzien wczesniej startowali na 132km
Lekko nie bylo. Pierwsze kolko 26km na luzie i spokojnie mimo startu o 4 w nocy i ryczacych jeleniach w lesie.
Druga 35km część dala popalic
Wschod slonca w gorach wynagrodzil stres jeleniowy

To chyba się mijaliśmy gdzieś po drodze ,bo ja wchodziłem od Boraczej do Rysianki
Obok schroniska na Lipowskiej był punkt żywieniowy.
Na 60 km biegliście z Węgierskiej na Baranią następnie ponownie Węgierska dalej Słowianka , Rysianka, Boracza, i koncówka ponownie Węgierska.
Druga część to masz na myśli ten odcinek do Rysianki ??
Tylko można podziwiać ale kto jak nie TY
Ile czasu to zajmuje pokonanie takiego odcinka ?
Miłego dnia

No jest duza szansa, ze sie mijalismy na Lipowskiej nasz polamany na rowerze kolega karmil biegaczy zupa dyniowa to bylo cos najlepszego wczoraj po paru zelach, batonach i coli
Ogarne sie i podam dokładną trase.
Nam zajelo to 12godzin ale tylko dlatego, ze moja kolezanka ultraska miala wczoraj ciezkie podejscia. Ale bez niej siadla by mi motywacja strasznie sie dluzyla druga czesc trasy.
Nie wiem jaki jest rekord w tym roku ale w ubieglym 5godzin 30min ale to cyborgi
Generalnie polecam wycieczkowo trase 25km.
Od węgierskiej czerwonym na baranua gore potem Fajkowka, kamesznica i do wegierskiej.
Bardzo urozmaicona i zdjeciowe tereny

Regeneracja w toku
Nie jest źle, poza obdartym kolanem w czasie spektakularnej gleby na 8km nic mi nie jest, a no trochę ręce i plecy od kijów czuję.
Nogi spoko - przygotowane były dobrze i jutro masażyk na wyluzowanie

Trasa
Węgierska Górka - Magurka Radziechowska - Magurka Wiślańska - Barania Góra - Fajkówka - Kamesznica - Węgierska Górka - pierwszy odcinek około 26km - to było bardzo przyjemne mimo mocnych przewyższeń.
Drugi odcinek - miał mieć 35km, wyszło prawie 40km.
Start z Węgierskiej - Żabnica - Abrahamów - Słowianka - Suchy Groń - Przełęcz Pawlusia - Rysianka - Hala Lipowska - Hala Boracza - Żabnica - Węgierska Górka i dość
2690m przewyższenia.

Już zaczynam planować kolejne "wycieczki"

Bea.ta napisał(a):Dzisiaj zostalam Ultrasem

Podziwiam i gratuluję.

Dziękuję bardzo i zapraszam za rok super zorganizowana impreza

Bea.ta napisał(a):Bardzo przyjemnie sie wraca do biegania ja tego nie znsm bo biegam caly rok i chyba dlatego nie choruje

Pochwale sie
Dzisiaj zostalam Ultrasem

Ja Ci mówię Beta zwolnij tempo. Ty się jeszcze czegoś na tych biegach doigrasz.

Tempo mam wolne jak na dlugie dystsnse przystało

Pół godziny temu ruszyli trzymamy kciuki
Mają ponad 300km do zrobienia do niedzieli do 9 rano

.....to one nie muszą chodzić do pracy?

Bea.ta napisał(a):Pół godziny temu ruszyli trzymamy kciuki
Mają ponad 300km do zrobienia do niedzieli do 9 rano

Niezły "spacerek"

pzdr

Zaglądam czasem, gdzie są
Walcza z trasą mojego Barana

Bea.ta napisał(a):Zaglądam czasem, gdzie są
Walcza z trasą mojego Barana

Żeby walczyć z Twoją trasą to trzeba mieć taką kondycję jak TY
Sprawdziłem tą trasę na Baranią -26 km i stwierdziłem skąd kobieto masz tyle siły ??
Będąc na Baraniej to myślałem że później to już będzie luzik a tu niespodzianki z podbiegami pod górę.
Powiem tak w dzień jest ciężko a co dopiero w nocy gdzie o kontuzję bardzo łatwo.
Teraz pozostaje mi jeszcze sprawdzić drugą część Twojego Barana od Węgierskiej Górki