Bieganie

napisał(a) **Nefer** » 17.07.2017 19:05

Zdrowia życzę

.
A odpoczynek od biegania też dobrze czasem robi :wink:

.

Pozdrawiam

napisał(a) **miśka2015** » 21.07.2017 06:46

u nas jutro test przed półmaratonem, czyli 15 km w Moryniu

wszystkie kciuki mile widziane

napisał(a) **longtom** » 07.08.2017 11:52

Taka ciekawostka okołobiegowa.
Szkoda tylko, że tak szybko to leci. A tempo to jakieś astronomiczne wymyślił. Wedle Garmina, z którym jest skomunikowane, biegłem w tempie 5'24".

pzdr :wink:

napisał(a) **Nefer** » 10.08.2017 08:14

longtom napisał(a):Taka ciekawostka okołobiegowa.

No no - tempo poniżej 4'/km:) . Szybki jesteś

. A że prędkość z kosmosu, to nikt nie musi o tym wiedzieć... :mrgreen:

Ja wczoraj treningowo 11 km w dość upalnej pogodzie w 58' :wink:

.

napisał(a) **longtom** » 10.08.2017 17:54

Nefer napisał(a):No no - tempo poniżej 4'/km:)

To było największe tempo, ale CHWILOWE.

pzdr

napisał(a) **Bea.ta** » 10.08.2017 19:25

Goniło Cię coś Tomku?

napisał(a) **longtom** » 11.08.2017 09:21

Bea.ta napisał(a):Goniło Cię coś Tomku?

Tym razem nie.

napisał(a) **longtom** » 16.08.2017 10:10

I jeszcze jeden "spacerek".

https://www.relive.cc/view/g13590793605/mp4

napisał(a) **longtom** » 27.09.2017 16:34

Coś lato crobiegaczom nie służy. Ja ostatnio biegałem po Budapeszcie.
Wzdłuż Dunaju, na wyspie Małgorzaty (5km tartanowej ścieżku biegowej :!:

)

wokół parlamentu.

https://www.relive.cc/view/g14476578680

pzdr :wink:

napisał(a) **bluesman** » 27.09.2017 18:45

longtom napisał(a):Coś lato crobiegaczom nie służy. Ja ostatnio biegałem po Budapeszcie.
Wzdłuż Dunaju, na wyspie Małgorzaty (5km tartanowej ścieżku biegowej )

20170925_101627 maały.jpg

wokół parlamentu.

https://www.relive.cc/view/g14476578680

pzdr

Wprawdzie nie biegaliśmy ino rowerowaliśmy tam wielokrotnie (córka mieszka w Budapeszcie) i potwierdzamy, że wyspa jest rajem dla biegaczy i nie tylko :papa:

napisał(a) **longtom** » 28.09.2017 09:24

bluesman napisał(a):...(córka mieszka w Budapeszcie)...

To tak jak i nasza.

pzdr

napisał(a) **Nefer** » 28.09.2017 09:35

longtom napisał(a):Coś lato crobiegaczom nie służy. Ja ostatnio biegałem po Budapeszcie.

Ładne okolice do biegania

.

W sierpniu rzeczywiście nie za dużo biegałem, we wrześniu trochę więcej.
A w ostatnią niedzielę brałem udział w sztafecie maratońskiej organizowanej przy maratonie warszawskim.

napisał(a) **longtom** » 28.09.2017 13:06

Nefer napisał(a):A w ostatnią niedzielę brałem udział w sztafecie maratońskiej organizowanej przy maratonie warszawskim.

Brawo

Ja się szykuję na za 2 tygodnie, Maraton Poznański.

pzdr :wink:

napisał(a) **Nefer** » 28.09.2017 13:27

longtom napisał(a):
Nefer napisał(a):A w ostatnią niedzielę brałem udział w sztafecie maratońskiej organizowanej przy maratonie warszawskim.

Brawo

Biegłem jeden z dwóch krótszych ok. 10 km odcinków, nie ma więc wielkiego powodu do dumy. Choć całkiem sprawnie mi to poszło. :wink:

longtom napisał(a):Ja się szykuję na za 2 tygodnie, Maraton Poznański.

Życzę udanego biegu

.
Ja może jeszcze w tym roku spróbuję swoich sił w półmaratonie :wink:

.

Pozdr.

napisał(a) **bluesman** » 28.09.2017 14:27

longtom napisał(a):
bluesman napisał(a):...(córka mieszka w Budapeszcie)...

To tak jak i nasza.

pzdr

Cuś mamy wspólnego zatem