Bieganie

slapol napisał(a):... Chodzi głównie o to, by bieganie było bezpieczne dla zdrowia (niejeden nadmiernie ambitny i niewytrenowany przekręcił się na tamten świat, bo mu pikawa zdechła na dystansie, na który go w danej chwili nie było stać).
Przyjemnego truchtania.

W Poznaniu na triathlonie zmarł 43-letni amator

slapol napisał(a):

slapol napisał(a):... Chodzi głównie o to, by bieganie było bezpieczne dla zdrowia (niejeden nadmiernie ambitny i niewytrenowany przekręcił się na tamten świat, bo mu pikawa zdechła na dystansie, na który go w danej chwili nie było stać).
Przyjemnego truchtania.

W Poznaniu na triathlonie zmarł 43-letni amator

I u nas chyba był kiedyś taki przypadek na maratonie. W zeszłym roku w triathlonie w Pile też zmarł jeden zawodnik. U mnie w robocie tez dawno temu był taki wypadek, ale to prehistoria. Chciał sie chłop z piro do boju dostać i na Skrze ja biegał to zasłabł i kaplica...

slapol napisał(a):W Poznaniu na triathlonie zmarł 43-letni amator

Czytałem dziś właśnie o tym przypadku , smutne to , kilka razy biegałem właśnie sam , a głównie biegam po lesie , wokół jeziora gdzie żywego ducha , to chyba odpuszczę te samotne bieganie.
Nie daj boże........... .........w "kupie" rażniej......

Maniust, też chyba będę zabierał smarta na bieganie...i tą apkę polecam:

https://play.google.com/store/apps/deta ... ncycall_pl

Pozdrav

maniust napisał(a):

slapol napisał(a):W Poznaniu na triathlonie zmarł 43-letni amator

Czytałem dziś właśnie o tym przypadku , smutne to , kilka razy biegałem właśnie sam , a głównie biegam po lesie , wokół jeziora gdzie żywego ducha , to chyba odpuszczę te samotne bieganie.
Nie daj boże........... .........w "kupie" rażniej......

Dlatego takie endomondo z telefonem przydaje się jako zwykły fon. Nie mówię już o jakimś zawale ale choćby zwichniecie. I można zadzwonić po pomoc.
Można też pamiętać o tym:
http://media2.pl/telekomunikacja/26861- ... morce.html

slapol napisał(a):Maniust, też chyba będę zabierał smarta na bieganie...i tą apkę polecam:

https://play.google.com/store/apps/deta ... ncycall_pl

Pozdrav

Tą apkę mam w smarcie od jakiegoś czasu....ale bardziej o góry mi chodziło gdy ją zainstalowałem.

Powiem tak , aplikacje do biegania jakoś mnie nie przekonują , ale skoro ktoś lubi to ok , bardziej zastanowiłem się teraz nad tym jak .....coś się stanie.......

I tu się zgodzę że tel. się przyda.
Chyba kurna muszę se kupić większą "nerkę" do biegania , bo moja "cegła" się nie mieści.

A ja chyba będę zabierał teraz fona na bieganie...będzie bezpieczniej dla amatora...

Dziś tylko 8700m Dobrze się biegło 42'50"

witam biegaczy

ja to amatorka..... biegam od przypadku do przypadku,częściej chodzę a najczęściej jeżdżę na rowerze....w domu ćwiczenia aerobowe+orbitrek+hulahop:)
ale mam tak,że na urlopie staram się co drugi dzień biegać.... kilka lat temu "przebiegłam "Polańczyk, w tym roku "przebiegłam " makarską .... i nie wyobrażam sobie wyjazdu urlopowego bez butów i stroju do biegania...
ubolewam,że na co dzień brakuje mi czasu i obowiązki domowe nie pozwalają.... rekompensuje rowerem....

pozdrawiam długo- i krótko-dystansowców.... tak to było na makarskiej....

moniolla napisał(a): w tym roku "przebiegłam " makarską ....

Riwierę?

Bocian napisał(a):

moniolla napisał(a): w tym roku "przebiegłam " makarską ....

Riwierę?

miejscowość

Dziś u mnie mega leń Ledwo wstałem i pobiegłem. 13km - godzina i 6'.

I znów muszę się pochwalić.
Trasa standardowa, czas mój rekord.



Endomondo mi wyliczyło, że 10km biegłem 54 min.
To jest 2x dłużej niż rekord Polski.

pzdr

maniust napisał(a):Dokładnie , te dane moim zdaniem co pokazują tego typu aplikacje są bzdurą.

Biegam w sumie dla siebie , a nie po to by się lansować ze smartfonem , patrz dziś tyle i tyle.

Moim zdaniem , zdaniem amatora ........ wystarczy sam stoper i pulsometr na klatę.
Pozdrawiam biegaczy.

Ja amatorsko ..... 6 km.

Mam dokładnie to samo podejście.
Robię podobnie jak Ty - 3 razy w tygodniu 5,5 - 6,0 km w jakieś 35 min i to mi wystarcza.
Potem trochę siłowni i wydolność organizmu wzrasta - i co ważne kilogramy znikają

Te smartfonowe aplikacje służą tylko do tego żeby się pochwalić jaki to ja jestem świetny itp.
Choć jeżeli kogoś to motywuje - to niech sobie używa.