Bieganie

longtom napisał(a):Moje stawy najbardziej lubią błotko.

Za godzinę ruszam nad jezioro

Błotko też jest super

maniust napisał(a):Nie długo po bagnach zaczniecie biegać

Bieganie po bagnach wciąga

Bea.ta napisał(a):

maniust napisał(a):Nie długo po bagnach zaczniecie biegać

Bieganie po bagnach wciąga

Na razie po bagnach to tylko marsze.



Nawet fajnie jak taki mszysty kożuch buja się pod nogami.

maniust napisał(a):W takim upale się nie da biegać , u mnie też przerwa , aż wróci odpowiednie do biegania C.

oj tam oj tam wczoraj 11km pękło przy 34 stopniach
Witam w tym wątku
Biegam od zawsze ale ciut poważniej tak od 2 lat powiedzmy.
Teraz czas odbudowywania formy po urlopowym lenistwie i przygotowanie do drugiego maratonu, może uda się zejść z czasem do przyzwoitych wyników

romuald22 napisał(a):Powiem Wam coś.
Wiem, że staroświecki jestem.
Ale po co Wam te aplikacje do biegania?

Też taki mundry byłem i powiem jak jak biegasz na totalnym lajcie, bez spinki, bez chęci poprawiania wyniku /nie znam żadnego nawet amatora który nie chce poprawiać / to rzeczywiście nie potrzebujesz aplikacji.
Biegałem bez wiele lat z pólmaratonami włącznie. Ale przed zeszłorocznym maratonem kupiłem zegarek garmina i było to najlepsze co dla swojego biegania mogłem zrobić. W pól roku bardzo wyraźnie poprawilem czasy, wydolność i siłę.
Świetna kontrola przy biegach interwałowych, wibracjami daje sygnał do kolejnych etapów nie musze gapic się w ekran i rozpraszać.
Telefon z czujnikiem tętna pewnie też daje radę ale używam 5,5 calowca więc musiałbym biegać z plecakiem

Ja do wakacji może jeszcze z raz się przebiegnę i odpoczynek. Na wakacjach w Borku mam zamiar też ze 3-4 razy sie ruszyć więc nie ma co przesadzać... Plus wycieczka na Ilije jak sie znajdzie ktoś chętny
Na dziś przebiegnięcia maratonu sobie nie wyobrażam, choć chciałbym.

Bocian napisał(a):... Plus wycieczka na Ilije jak sie znajdzie ktoś chętny
Na dziś przebiegnięcia maratonu sobie nie wyobrażam, choć chciałbym.

Na Ilije się piszę o ile nie będzie 40 st. jak teraz we Wrocku ...co do maratonu...może "świńskim truchtem" dałbym radę z połowę...

slapol napisał(a):

Bocian napisał(a):... Plus wycieczka na Ilije jak sie znajdzie ktoś chętny
Na dziś przebiegnięcia maratonu sobie nie wyobrażam, choć chciałbym.

Na Ilije się piszę o ile nie będzie 40 st. jak teraz we Wrocku ...co do maratonu...może "świńskim truchtem" dałbym radę z połowę...

No i u nas dziś było 40 chwilami jak wracałem z działki od rodziców. Nawet fotę strzeliłem dla Ciebie ale akurat spadło na 39 i nie wysyłałem Na Ilije wyjedziemy rano to będzie chłodniej
20km sądzę, że i ja bym dał radę. Mam u siebie kółko 18km i poszło

Bocian napisał(a):...20km sądzę, że i ja bym dał radę. Mam u siebie kółko 18km i poszło

Ja nigdy nie przebiegłem osiemnastki...bywały takie dni, że po dziesiątce czułem się super i pomyślałem...jeszcze jedno kółko bym machnął...

slapol napisał(a):

Bocian napisał(a):...20km sądzę, że i ja bym dał radę. Mam u siebie kółko 18km i poszło

Ja nigdy nie przebiegłem osiemnastki...bywały takie dni, że po dziesiątce czułem się super i pomyślałem...jeszcze jedno kółko bym machnął...

Trza było spróbować Masz stałą trasę w te i we wte, musiałbyś dołożyć trochę i okazałoby się, że da radę

slapol napisał(a):

Bocian napisał(a):...20km sądzę, że i ja bym dał radę. Mam u siebie kółko 18km i poszło

Ja nigdy nie przebiegłem osiemnastki...bywały takie dni, że po dziesiątce czułem się super i pomyślałem...jeszcze jedno kółko bym machnął...

Interwałki Sławek interwałki nic tak nie zamula jak bieganie w kółko tych samych dystansów podobnym tempem. Maraton uważam to dystans który ze zdrowiem nie ma nic wspólnego, biegnie się dla satysfakcji, testu możliwości etc ale nie dla zdrowia. Natomiast półmaraton to dystans który każdy regularnie biegający dyszkę machnie

Bocian napisał(a):Ja do wakacji może jeszcze z raz się przebiegnę i odpoczynek. Na wakacjach w Borku mam zamiar też ze 3-4 razy sie ruszyć więc nie ma co przesadzać... Plus wycieczka na Ilije jak sie znajdzie ktoś chętny
Na dziś przebiegnięcia maratonu sobie nie wyobrażam, choć chciałbym.

No ja też latami się czaiłem, wreszcie poprzedni rok przepracowałem i poszło. Nie skłamię jak powiem że ponad połowa "maratończyków" po 30 km idzie, a nie biegnie. Ja miałem założenie, że choćby nie wiem co muszę przebiec, no i się udało i to poniżej 4 h. No ale ściana przy 30 km była okrutna .

Bieg przedwakacyjny zakończony Szału nie było ale jestem zadowolony z siebie. 1h 38' 24"-18km.

Bocian napisał(a):Bieg przedwakacyjny zakończony Szału nie było ale jestem zadowolony z siebie. 1h 38' 24"-18km.

Mogę z Tobą pić, ale nie biegać

Maciej napisał(a):

romuald22 napisał(a):Powiem Wam coś.
Wiem, że staroświecki jestem.
Ale po co Wam te aplikacje do biegania?

Też taki mundry byłem i powiem jak jak biegasz na totalnym lajcie, bez spinki, bez chęci poprawiania wyniku /nie znam żadnego nawet amatora który nie chce poprawiać

Oczywiście, że nie mam zamiaru nic "poprawiać".
Jakieś poprzednie zapisane osiągnięcia ze smartfona???

Znam dobrze swoje możliwości i wiem też, że latka lecą.
20 lat temu biegałem po górach i przeżyłem. Teraz biegam czasem po płaskim i żyję. Oprócz tego pływam i jeżdżę na rowerze - czyli ogólnie wyglądam na poje....nego.

Konkluzja tego posta jest taka.

To wszystko co robię, robię dla siebie i swojego zdrowia. Aplikacje są mi kompletnie niepotrzebne, wręcz mogłyby spieprzyć radość kontaktu z przyrodą.
Czasami moje dziecko nie wie, że pływałem albo że biegałem. To nie jest jakaś tajemnica. Być może mój syn w tym czasie przejechał 100km na rowerze albo córa przepłynęła w poprzek Jezioro Żywieckie.

Jedno jest pewne.
Jak spotykamy się wieczorem w domu to oczywiście mówimy sobie co się wydarzyło ale nie szpanujemy tym na forum.