Bieganie

Bea.ta napisał(a):Trasa
Węgierska Górka - Magurka Radziechowska - Magurka Wiślańska - Barania Góra - Fajkówka - Kamesznica - Węgierska Górka - pierwszy odcinek około 26km - to było bardzo przyjemne mimo mocnych przewyższeń.
Drugi odcinek - miał mieć 35km, wyszło prawie 40km.
Start z Węgierskiej - Żabnica - Abrahamów - Słowianka - Suchy Groń - Przełęcz Pawlusia - Rysianka - Hala Lipowska - Hala Boracza - Żabnica - Węgierska Górka i dość
2690m przewyższenia.

Jestem pełen podziwu dla Ciebie , bo sam się przekonałem ile kosztuje,, pokonanie'' drugiego odcinka Twojego Barana
Nie mówię już o pokonaniu całego Barana a Ty to zrobiłaś .
Pełny szacun Beato i powodzenia w dalszych biegach

Dzięki
Pierwszą mniejszą pętlę z węgierskiej na Barania i do Węgierskiej dopiero za 4tym razem polubiłam
Druga część ... robiłam raz, chce ja powtórzyć ale póki co odkładam w planach
Popatrz sobie na wczorajsza trasę - polecam turystycznie

Jak tam biegłaś Beata na Baranią Górę to czasem wirusa nie widziałaś. Wiesz, jak biegacze biegną to kaszlą, plują na pobocza, pocą się i mocno oddychają aż para wodna się unosi.

Jak biegłam ten bieg, to o wirusie nie było słychać, ale jak widzisz - trzymam się dzielnie, czyli nie załapałam się na nic
My jesteśmy kulturalni biegacze i nie plujemy i nie smarkamy w powietrze

Bea.ta napisał(a):Dzięki
Pierwszą mniejszą pętlę z węgierskiej na Barania i do Węgierskiej dopiero za 4tym razem polubiłam
Druga część ... robiłam raz, chce ja powtórzyć ale póki co odkładam w planach
Popatrz sobie na wczorajsza trasę - polecam turystycznie

Mam wrażenie że mniejsza pętla na Baranią jest gorsza od drugiej części.
Pomimo tego że pierwsza jest krótsza o parę kilometrów, ale może tak mi się wydaje.
Ty masz większe doświadczenie w tej kwestii

Mniejsza pętla, to prawie cały czas przez 12km jest do góry, chwilami bardzo ostro. Ostatni odcinek do szczytu, to podejście wąskimi, stromymi, kamiennymi "schodami". Widoki super
Potem jest z górki jakieś 6km i znowu w cholerę ostro w górę od Kamesznicy "Wietnam" przez krzaki
Druga część jest dość rozwlekła, od hali sportowej w Węgierskiej Górce w stronę Żabnicy i dalej, sam asfalt a to boli w trailowych butach.
Plusem w tej części są schroniska - Rysianka, Lipowska, Boracza. Po stronie Baraniej Góry nie ma nic.
Dla mnie - strasznie się ciągła ta większa pętla, a może tak ją odbierałam, bo wcześniej nawet treningowo nie przeleciałam tej trasy.

Bea.ta napisał(a):Mniejsza pętla, to prawie cały czas przez 12km jest do góry, chwilami bardzo ostro. Ostatni odcinek do szczytu, to podejście wąskimi, stromymi, kamiennymi "schodami". Widoki super
Potem jest z górki jakieś 6km i znowu w cholerę ostro w górę od Kamesznicy "Wietnam" przez krzaki

Faktycznie te krzaki mnie zmyliły i myślałem że pomyliłem drogę ,ale były jeszcze taśmy po waszym biegu i to mnie upewniło ,że jestem na dobrym kierunku

Za trzecim razem robiłam trasę wieczorem. Miało być testowanie czołowek i lekki bieg.
Bieg okazał się wyścigiem więc od 3km byłam już sama. Na szczycie Baraniej było już ciemno. Czołówka była do doopy. Jedyny plus to jej waga na 17km poczekalam na zamykający, bo wiedziałam co mnie czeka
Gdybym się nie doczekała, planowałam z Kamesznicy wrócić taksówka do Węgierskiej Górki
Żeby było śmieszniej, jako jedyna z naszej piątki znałam trasę

Wieczorne 9km, Zapora - Dębowiec - Zapora, woda i coś żywego

Bea.ta napisał(a):Za trzecim razem robiłam trasę wieczorem. Miało być testowanie czołowek i lekki bieg.
Bieg okazał się wyścigiem więc od 3km byłam już sama. Na szczycie Baraniej było już ciemno. Czołówka była do doopy. Jedyny plus to jej waga na 17km poczekalam na zamykający, bo wiedziałam co mnie czeka
Gdybym się nie doczekała, planowałam z Kamesznicy wrócić taksówka do Węgierskiej Górki
Żeby było śmieszniej, jako jedyna z naszej piątki znałam trasę

Uważaj na siebie Beata, uważaj. Po ciemniaku nie biegaj.

.lampkę mam

Bea.ta napisał(a):.lampkę mam

Lampka cię nie uratuje jak za skałą albo na szczycie góry będzie ktoś na zmęczoną i zasapaną biegaczkę czekał. Niekoniecznie musi to być osoba z dobrymi intencjami. Uważaj na siebie.

Nie zachowuj się jak moja mama
Oczywiście dziękuję za troskę, ale uwierz że bardziej boję się po mieście chodzic wieczorem niż biegać po górach.
Jestem czujna i ostrożna. Raz w życiu mnie napadnieto na klatce schodowej mojego domu w biały dzień. Napastnik dostał łomot i uciekł. Do dzisiaj żałuję że pozwoliłam mu uciec.
W górach żaden z moich znajomych biegaczy czy biegaczek nie spotkał.się z niczym niebezpiecznym. Może złoczyncy i zboczency sa leniwi

Bea.ta napisał(a):Nie zachowuj się jak moja mama
Oczywiście dziękuję za troskę, ale uwierz że bardziej boję się po mieście chodzic wieczorem niż biegać po górach.
Jestem czujna i ostrożna. Raz w życiu mnie napadnieto na klatce schodowej mojego domu w biały dzień. Napastnik dostał łomot i uciekł. Do dzisiaj żałuję że pozwoliłam mu uciec.
W górach żaden z moich znajomych biegaczy czy biegaczek nie spotkał.się z niczym niebezpiecznym. Może złoczyncy i zboczency sa leniwi

Jak by co to ostrzegałem

Oczywiście
Wiesz ile razy słyszałam, że mam przestać biegać bo się .... spoce, zmarzne, przewroce,
Rozchoruje, zgubie, zmecze i takie tam? I wiesz co? Dzięki tym tekstom zrobiłam ultra mimo, że radzono mi, że jakby co to mam zejść z trasy. A że nie powiedziano co to znaczy jakby co to tym bardziej nie zastanawiałam się nad tym
Ludzie powinni dawać nam skrzydła a nie obarczac swoimi lękami i te skrzydła podcinac.
Mój młodszy syn przed skokiem spadochronowym zapytal czy ma skoczyć.
Już był po kursie. Mam świadomość lotniskową. Bałam się jako matka ale powiedziałam spróbuj jeśli chcesz spróbował byłam z nim na lotnisku. Swoje przeżyłam ale to szczęście na jego twarzy po skoku .... Więc róbmy co lubimy. Nie straszmy się nawzajem