Bieganie

Witaj Uralu gratuluję ruszenia się w celu nabycia kondycji trzymam kciuki i życzę powodzenia

Pobiegane po lesie, tylko 9km, bo psica nie miała siły.
Biegaczy dość sporo, ale jak było widać po ilości warstw ubrania, dość dużo całkiem nowych

Informuję Koleżankę Beatę, że codziennie uprawiam marsze po lesie 2 godziny, a raz byłem 3 godziny. Obawiam się żeby mi lasu nie zamknęli. Pożary, susza.

Bea.ta napisał(a):
Biegaczy dość sporo, ale jak było widać po ilości warstw ubrania, dość dużo całkiem nowych

To pewnie tacy, co się przenieśli z zamkniętych fitness klubów i nie wiedzą, jak się ubrać.

Ja dzisiaj zaliczyłem rundkę 11 km.

Nefer napisał(a):To pewnie tacy, co się przenieśli z zamkniętych fitness klubów i nie wiedzą, jak się ubrać.

Pewnie tak ja w takich ubraniach to nawet w zimie nie biegam
Grube bluzy z kapturami, kamizelki pikowane na tym normalnie przenośna sauna - chyba, że to w ramach odchudzania

Nefer napisał(a):Ja dzisiaj zaliczyłem rundkę 11 km.

Ja tylko dyszkę, bo jedną sztukę nogi po ostatnim wypadzie na Błatnią bolały a drugą sztukę łydka bolała
Ale jutro .... jak się uda, będzie fajne wybieganie
Ale to jutro

Zrobione 16km.
Salmopol - Malinowska Skała - Skrzyczne - Malinowska Skała - Salmopol. Śnieg na trasie i miłe błoto

Bea.ta napisał(a):Zrobione 16km.
Salmopol - Malinowska Skała - Skrzyczne - Malinowska Skała - Salmopol. Śnieg na trasie i miłe błoto

16 km - ho, ho, ho nieżle, żeby nie powiedzieć dużo.

Ural napisał(a):16 km - ho, ho, ho nieżle, żeby nie powiedzieć dużo.

Nie dużo tyle to się robi między zupą a drugim
ale po przerwie w górach i z przewyższeniem 520m to fajnie zrobiło teren tam jest ciężki, bo biegnie się po kamorach ruchomych i zwietrzałych skałach, błocie i śniegu, a już wiem, jak boli przyglebienie więc ostrożnie było.

Bea.ta napisał(a):

Ural napisał(a):16 km - ho, ho, ho nieżle, żeby nie powiedzieć dużo.

Nie dużo tyle to się robi między zupą a drugim
ale po przerwie w górach i z przewyższeniem 520m to fajnie zrobiło teren tam jest ciężki, bo biegnie się po kamorach ruchomych i zwietrzałych skałach, błocie i śniegu, a już wiem, jak boli przyglebienie więc ostrożnie było.

No, no, no. Koleżanka to jest uparta i zawzięta na bieganie. 16 km to ja rozkładam na 2 dni.

A pamiętam Beatko Twoje początki,a tu tak pięknie się rozbrykałaś...i te góry...rewelacja.Ja też się ruszam...

kamil1973 napisał(a):A pamiętam Beatko Twoje początki,a tu tak pięknie się rozbrykałaś...i te góry...rewelacja.Ja też się ruszam...

Początki były ciężkie pogodzić treningi crossfitowe z bieganiem nie tracąc na niczym i jeszcze odpuścić jak się zaczęło i poszło w kontuzje
Ile ja miałam przemyśleń po drodze aż dziwne, że nie odpuscilam tego biegania
Dobrze, że asfalt mi nie podszedł góry to co innego.
W końcu wymarzone i zaplanowane na zimno ultra w sumie dosłownie, bo pierwsze ultra miało być na Zamieci, ale towarzyszka niedoli straciła moc. Udało się trzy pętle w najcięższych w historii warunkach
Ultra pękło we wrześniu A kolejne w styczniu
Niestety aktualna sytuacja namIeszala w planach startowych. Roztocze. Bojko .... może za rok ....
Za rok też mam szalony plan ale o nim napisze Ci w innym miejscu.

Ural napisał(a):No, no, no. Koleżanka to jest uparta i zawzięta na bieganie. 16 km to ja rozkładam na 2 dni.

Jak nie mam czasu, to też to w dwa dni robię

Bea.ta napisał(a):

kamil1973 napisał(a):A pamiętam Beatko Twoje początki,a tu tak pięknie się rozbrykałaś...i te góry...rewelacja.Ja też się ruszam...

Początki były ciężkie pogodzić treningi crossfitowe z bieganiem nie tracąc na niczym i jeszcze odpuścić jak się zaczęło i poszło w kontuzje
Ile ja miałam przemyśleń po drodze aż dziwne, że nie odpuscilam tego biegania
Dobrze, że asfalt mi nie podszedł góry to co innego.
W końcu wymarzone i zaplanowane na zimno ultra w sumie dosłownie, bo pierwsze ultra miało być na Zamieci, ale towarzyszka niedoli straciła moc. Udało się trzy pętle w najcięższych w historii warunkach
Ultra pękło we wrześniu A kolejne w styczniu
Niestety aktualna sytuacja namIeszala w planach startowych. Roztocze. Bojko .... może za rok ....
Za rok też mam szalony plan ale o nim napisze Ci w innym miejscu.

Ural napisał(a):No, no, no. Koleżanka to jest uparta i zawzięta na bieganie. 16 km to ja rozkładam na 2 dni.

Jak nie mam czasu, to też to w dwa dni robię

Ja mam opłacone i porezerwowane spanie...Napisz napisz
Ot takie były plany biegowo zwiedzające...
Zawoja-Babia Góra
Szczawnica- Niepokorny Mnich
Ujsoły-Chudy Wawrzyniec,ale plany odkładamy ....

Może niektórych zainteresuje https://sport.interia.pl/lekkoatletyka/ ... Id,4467297

kamil1973 napisał(a):Ja mam opłacone i porezerwowane spanie...Napisz napisz
Ot takie były plany biegowo zwiedzające...
Zawoja-Babia Góra
Szczawnica- Niepokorny Mnich
Ujsoły-Chudy Wawrzyniec,ale plany odkładamy ....

Jak Ci napiszę, to stwierdzisz, że z głową już mam
ja mam zarezerwowane spanie na Roztoczu z możliwością przesunięcia terminu, na Ukrainie też i transport opłacony - ale wg mnie lipiec całkowicie odpada na takie wyjazdy, no i może się okazać, że po powrocie muszę na kwarantannie w domu siedzieć, to się Młode ucieszą
We wrześniu był plan na Przejście kotliny jeleniogórskiej - 140km ale .... no właśnie
Ultra wydma w planach, raczej się wywydmiła
Sami organizujemy Złotą Szyszkę w październiku - zapraszam fajna trasa, Kami Leśniak był u nas na poprzedniej nie musisz robić jego czasu, spokojnie
Zobaczymy jak się wszystko ułoży, najważniejsze, że już można biegać tam, gdzie lubimy
U mnie teraz pada, czuję, że na Klimczoku śnieg sypie - chyba sprawdzę w najbliższym czasie

Wiesz wszyscy zaczynając bieganie w górach ,po pewnym czasie przestawia im się w głowie...Co do Bojko to fajny temat od strony widokowej,wogóle fajna impreza.Jutro jade w moje góry...mam zaledwie 25km,jest spokojny plan na 20km,ale zobaczymy jak wyjdzie,zabłądze-wpadnie więcej km.Obstawiam że żadne biegi w tym roku się nie odbędą.

Na szczęście pare biegów się odbyło
Nasza Górska Pętla UBS 12:12 była ostatnią dużą imprezą biegową w okolicy. Janosik zimowy osobiście zaliczony

Dzisiaj dyszka w ostrym terenie z zaliczeniem morsa ja poczekam na śnieg i lód, bo co to za morsowanie w wodzie 8 stopni I z kwiatkami ma brzegu