Bieganie

napisał(a) **Ural** » 03.06.2020 08:17

Bea.ta napisał(a):No więc widzisz Ural ....Nie do końca wiesz o co chodzi. Na ultramaratonie nie fika nikt. Takie akcje się zdarzają na szybkich dyszkach czy innych sciganych maratonach.
Ultra to bieganie głowa. Tam nikt nie pędzi. Tam się liczy dystans. Spójrz sobie na czasy na różnych ultra. To nie jest 6 razy 10km w czasie 3.30 kilometr.
Nie biegam żeby być szczupła czy trzymać wagę. Bo z tym nigdy problemów nie miałam.
Wręcz przeciwnie. Do niedawna cały czas niedowaga

Niech Pan Bóg ma Ciebie Beata w opatrzności. Daj Boże wszystkim takiego hartu ducha i zdrowia.

napisał(a) **Bea.ta** » 04.06.2020 20:39

W deszczowym lesie, po błocie i kamorach 11km

w tym 300m przewyższenia

napisał(a) **Bea.ta** » 07.06.2020 19:08

16km trasą Górskiej Pętli UBS 12:12 .... przy dzisiejszej pogodzie spokojnie można podjąć decyzję o rzuceniu biegania

Jagodzianki w Chacie Grabowej wynagrodzily trud, tak jak schłodzenie nóg w Brennicy

napisał(a) **Nefer** » 07.06.2020 19:14

12 jagodzianek zjadłaś :mrgreen:

U mnie też w minionym tygodniu pobiegane - łącznie około. 40 km. :wink:

napisał(a) **Bea.ta** » 07.06.2020 19:48

Niestety tylko jedną dostałam

Cała ekipa plus Husky

Zrobione specjalnie dla nas, właśnie wyjęte z pieca, pełne jagód

znaczy borówek

Treningowo wyszło w tym tygodniu 44km, po górach - 1180m do góry :roll:

napisał(a) **longtom** » 08.06.2020 10:59

Nefer napisał(a):U mnie też w minionym tygodniu pobiegane - łącznie około. 40 km.

To tak jak i u mnie. :wink:

Ale jakoś ciężko ostatnio.

pzdr

napisał(a) **Nefer** » 08.06.2020 11:40

longtom napisał(a):
Nefer napisał(a):U mnie też w minionym tygodniu pobiegane - łącznie około. 40 km.

To tak jak i u mnie.
Ale jakoś ciężko ostatnio.

Mi w minionym tygodniu też się jakoś ciężko biegało. A w sobotę niby w dość wolnym tempie biegłem (13 km w średnim tempie 5:15 min/km), a strasznie się męczyłem.

napisał(a) **Bea.ta** » 08.06.2020 13:53

Sugeruje parę treningów w górach moich

zaraz przestaniecie przeżywać czasy i wolne bieganie

napisał(a) **Bea.ta** » 12.06.2020 10:12

Miało być ultra 50km
Wyszło 43km trasa wspinaczkowa wzdłuż granicy polsko słowackiej

Najtrudniejsza trasa, z tych które przebieglam

ale żyje i nic mnie nie boli

To byk taki ...trening

napisał(a) **greenrs** » 12.06.2020 13:04

Na mapie tego nie widać ale wygląda, że zaliczyłaś Krawców Wierch i Rycerzową

napisał(a) **Bea.ta** » 12.06.2020 14:34

Dokładnie tak

Miała być Rysianka jeszcze ale to nastepnym razem

Warunki były dość ciężkie. Błoto straszne.

napisał(a) **Ural** » 13.06.2020 11:22

Bea.ta napisał(a):16km trasą Górskiej Pętli UBS 12:12 .... przy dzisiejszej pogodzie spokojnie można podjąć decyzję o rzuceniu biegania
Jagodzianki w Chacie Grabowej wynagrodzily trud, tak jak schłodzenie nóg w Brennicy

No. Jagodzianki to ja rozumiem. Kilka by się zjadło.

napisał(a) **Bea.ta** » 13.06.2020 16:24

Polecam te w Grabowej Chacie na Grabowej

Tak pysznych jeszcze nie jadłam
Pod chatę samochodem dojedziesz, jeśli potrafisz pod górę jeździć

lub z Salmopolu na nogach 2km w jedną stronę

napisał(a) **Ural** » 14.06.2020 06:13

Bea.ta napisał(a):Polecam te w Grabowej Chacie na Grabowej Tak pysznych jeszcze nie jadłam
Pod chatę samochodem dojedziesz, jeśli potrafisz pod górę jeździć lub z Salmopolu na nogach 2km w jedną stronę

2 km to ja przejdę. Chyba, że to ostro pod górę to nie bardzo.

napisał(a) **Bea.ta** » 14.06.2020 08:31

W stronę Chaty spoko. Z górki ostrej kawałek ale wrócić trzeba pod górkę przez chwilę

Na Twoim miejscu nie lękałabym się, ponieważ jesteś pełnym sił, sprawnym mężczyzną