Bieganie

Biegają i piszą tu też przecież
a że mnie jest dużo? no to może trzeba przerwę na chwilę zrobić .... od wpisów oczywiście bo za 10km będę miała 800km w tym roku

Bea.ta napisał(a):Biegają i piszą tu też przecież
a że mnie jest dużo? no to może trzeba przerwę na chwilę zrobić .... od wpisów oczywiście bo za 10km będę miała 800km w tym roku

No ja też będę miał dużo kilometrów . Nie będę się chwalił ile bo osobie nader skromnej za jaką się uważam nie wypada o tym mówić.

Jesteś skromny, zdolny, wysportowany i bardzo ułożony

Biega się , biega, kolego Ural. W miesiącu czerwcu około 120 km .

A mnie coś dzisiaj śledziło na trasie.



pzdr

Bea.ta napisał(a):Jesteś skromny, zdolny, wysportowany i bardzo ułożony

Siebie nie będę oceniał bo to może nie wypada i może być różnie odebrane. Nie lubię się wynosić ponad wyżyny ale owszem skoro tak mówisz to widocznie tak jest jest. Nie powiem jutro sobie pochodzę i pobiegam - dzień wolny.

Biegacze wszystkich krajów łączcie się.

Pozdrawiam Ural

Kolejna terenowa dyszka ostatnia przed "zawodami".
Teraz relaks i nadal ładowanie węgli
I znowu doopa z odchudzania
Start był o 20tej A i tak zdechnąć szło

Wczoraj Roman Ficek - maszyna do biegania zrobił Główny Szlak Beskidzki - Wołosate - Ustroń w czasie 107 godzin 25min
Bez wsparcia
Na mecie wyglądał jakby przyszedł właśnie pobiegać
Oczywiście pobił rekord 108 godzin Rafała Bielawy, który to robił z supportem

http://m.festiwalbiegowy.pl/biegajacy-s ... v8mmaI9edM

Intensywny weekend na Roztoczu.
Bieganie. Kajaki. Chodzenie. Zwiedzanie
Tak na oko 65km w mega upale i w towarzystwie wściekłych komarzyc

Bea.ta napisał(a):Intensywny weekend na Roztoczu.
Bieganie. Kajaki. Chodzenie. Zwiedzanie
Tak na oko 65km w mega upale i w towarzystwie wściekłych komarzyc

Właśnie wróciłem z Roztocza. Plan podobny, poza bieganiem
Potwierdzam - komary skutecznie utrudniały jakikolwiek wstęp do lasu Takiego zmasowanego ataku dawno nie przeżyłem. Mimo to, pobyt bardzo udany.

A gdzie byłeś?
Myśmy mieli bazę w Krasnobrodzie. Start w Suścu. Meta po 32km nad zalewem krasnobrodzkim. Odwiedziny w Józefowie i zwierzyncu. A i wizyta w Stanisławowie w miejscowym sklepiku w ramach uzupelnienia wody w buklakach. Miejscowy kwiat zulerski stwierdzil, ze wołą być pijakami niz biegaczami
Trasa polecona w tym roku była ....taka se.
Rok temu bardzo urozmaicona. Kamieniolomy. Bobrowisko. Ruiny. Szumy nad Tanwią A teraz hasanie po łąkach w upale jak świrnięte rusałki błądzenie po krzakach.
Tereny generalnie super i całkiem inne niż w domu
Jak nic się nie zmieni to w pażdzierniku wracamy tam robić 60km
A komary ..... przesadzaly. Nie pamiętam kiedy mnie gryzly. A teraz jestem pogryziona jak cholera.
Ma szczęście na splywie kajakowym ich nie było

Mieszkaliśmy w Hutkach. Drogą jakieś 5 km do Krasnobrodu, lasem niecałe 3. Zaliczyliśmy Zamość, Józefów, Szumy nad Tanwią, Zwierzyniec no i oczywiście spływ kajakowy. Nas też na spływie komary nie atakowały.
Po drodze zahaczyliśmy jeszcze o Łańcut, Sandomierz i zamek Krzyżtopór. Ogólnie dość intensywny wyjazd choć biegania nie było
Roztocze było mi już znane. Jeździłem tam dość często ale dawno temu

Czyli deptalismy sobie po piętach bo Lublin zwiedzony w drodze do. A w drodze powrotnej wczoraj Sandomierz i Krzyżtopór

Rano spoko pogoda. Ma szczycie Blatniej mgla zamieniła się w regularny deszcz 10km zrobione

Co prawda daleko mi do weteranów wątku, ale dołączyłem do biegaczy.
Oprócz regularnych rolek, które jednak będą stanowić trzon mojego ruchu i sportu (~80km tygodniowo), postanowiłem dołożyć niedzielne poranki na bieganie (plus spacer). Szczególnie z uwagi na pracę innych partii mięśni. Pewnie dołożę do tego parę dni na urlopach.
Na razie nie forsuję tempa, ani km. Ta i poprzednia niedziela zamknęła się w: