Bieganie

napisał(a) Bea.ta » 13.07.2020 12:15

Super
Tylko pamiętaj ....bieganie wciąga jak chodzenie po bagnie
Powolutku, nie za dużo, z czasem na regenerację.
Żeby uniknąć kontuzji i przetrenowania..
Ja początki miałam ciężkie ale już poukładane w głowie

Dziś Babia Góra
Pobudka o północy. Start z Krowiarek o 2:40 I co? I dupa z malowniczego wschodu był za to wiatr, zimno i mgla

Załączniki:

napisał(a) longtom » 13.07.2020 12:40

Bea.ta napisał(a): I dupa z malowniczego wschodu

Ja robiłem polowanie na kometę Neowise.
Też bez powodzenia.

napisał(a) Bea.ta » 13.07.2020 15:42

Ja też. I też bez powodzenia .... po akcji śmialiśmy się, że trzeba było na Klimczok na ten wschód słońca lecieć, bo bliżej ale w sumie stwierdziliśmy, że na Babia z parkingu jest 5km A na Klimczok 8km

napisał(a) lew » 14.07.2020 10:13

......być może to zasługa chorwackiego powietrza - od dwu tygodni robię 10-12 km w tempie być może nie rewelacyjnym, ale bez zadyszki. A jeszcze 3 miesiące temu po infekcji nie mogłem wyjść na piętro.

napisał(a) longtom » 15.07.2020 13:47

longtom napisał(a):

Bea.ta napisał(a): I dupa z malowniczego wschodu

Ja robiłem polowanie na kometę Neowise.
Też bez powodzenia.

Podejście nr 2;

pzdr

napisał(a) Bea.ta » 15.07.2020 19:45

No Tomku ...szacun
ja byłam wczoraj z synami osobistymi wieczorem na Błatniej, to akurat na północnym wschodzie były chmury

a co do biegania
to w poniedziałek Błatnia, wczoraj turystycznie Błatnia, dzisiaj Błatnia biegowo na ostro - 16km z błądzeniem po wsi
Chciałam wrócić trasą Zimowego Biegu po Zdrój .... prawie się udało
po powrocie wgrałam trasę na następny raz się przyda
16 radosnych kilometrów wpadło, poszedł litr wody, który został doszczętnie wydalony przez skórę

napisał(a) Bea.ta » 16.07.2020 11:20

Deszcz o 7 rano nie jest przeszkodą. W lesie pada tak samo jak poza nim 12 terenowych kilometrów

napisał(a) Bea.ta » 17.07.2020 12:37

Polatane z rana po górach prawie 20km wpadło
Zapora - szyndzielbia- Klimczok - Blatnia - jaworze - zapora

Załączniki:

napisał(a) te kiero » 18.07.2020 16:50

Świetna fota, jak finis coronat opus.
Świetnie, że dalej chce Ci się chcieć

Jutro z rana jak nie będzie deszczu, będzie trekking w terenie, tak od skałek do skałek na jurze.

napisał(a) Ural » 18.07.2020 17:04

napisał(a) Bea.ta » 18.07.2020 17:22

Bea.ta napisał(a):Polatane z rana po górach prawie 20km wpadło
Zapora - szyndzielbia- Klimczok - Blatnia - jaworze - zapora

Dzięki
ze 30 wyskoków zrobiłam zanim koleżanka trafiła ja jej za pierwszym razem
to były .... ćwiczenia na Klimczoku, w połowie trasy
Chce mi się i to coraz bardziej, myślałam, że się w końcu znudzi ....
Treking jest w planach, 70km. Mam zamiar zabrać najmniejszy plecak, zeby chociaż część trasy przebiec
trasa - Wapienica - Korbielów przez góry.

Ural napisał(a):Dlaczego górę nazwano Babią Górą. Czyżby baby się tam zbierały na modlitwę czy wspominki.

Wg mnie dlatego, że to najbardziej humorzasta i niebezpieczna góra, która nie wybacza

napisał(a) Ural » 18.07.2020 17:32

napisał(a) Bea.ta » 25.07.2020 12:49

Lato. Upał. Czekam na zimę a w międzyczasie dzisiaj mamy .....270km w lipcu z przewyższeniem 5830
Od początku roku 1092km
Po górach oczywiście bo asfalt to nie dla mnie

Załączniki:

napisał(a) lew » 25.07.2020 15:30

......w lipcu też by mi się chyba tyle uzbierało, z czego duża część w masce ffp2

napisał(a) Bea.ta » 26.07.2020 13:39

Pobudka o 1 w nocy.
Złatna Huta - Rysianka (wschód słońca) - Lipowska - Boracza ( przed 7 rano jeszcze kuchnia śpi) - Hala Redykalna - Lipowska (śniadanie w końcu) - Zlatna huta I do domu
20 km w nogach

Załączniki: