Bieganie

napisał(a) **Bea.ta** » 15.06.2018 23:08

No i sama prawda

Paprocany biegłeś?

napisał(a) **lew** » 15.06.2018 23:23

....wiesz, zdecydowanie więcej zawałowców jest po "40-stce, niż po "20-stce, zwyrodnienia stawów np. biodrowych , czy uszkodzenia łękotek przy takim samym obciążeniu treningowym odsetkowo kształtują się podobnie

napisał(a) **19Gumis20** » 16.06.2018 00:23

Bea.ta napisał(a):Paprocany biegłeś?

Tak, Perła Paprocan :-)

Czekam na jesienną edycję, w końcu trzeba odebrać druga część medalu Hehe

napisał(a) **Bea.ta** » 16.06.2018 09:13

19Gumis20 napisał(a):Tak, Perła Paprocan
Czekam na jesienną edycję, w końcu trzeba odebrać druga część medalu Hehe

Obowiązkowo :mrgreen:

Może kiedyś się zdecyduje na ten bieg. Zawsze mam coś innego w planach a przymierzam się od...chyba 3 lat

.

napisał(a) **Nefer** » 16.06.2018 19:33

A ja dzisiaj w upalnej i bezwietrznej pogodzie zaliczyłem 11 km (z jednym pitstopem przy studni oligoceńskiej :wink:

).

napisał(a) **Bea.ta** » 16.06.2018 19:40

A ja odpuściłam

pierwsza sobota odniewiemkiedy bez biegania :roll:

dziwnie tak .. móc pospać dłużej niż do 6tej

napisał(a) **Bea.ta** » 16.06.2018 21:04

Wystartowali

6. PKO Nocny Wrocław Półmaraton
Całe stado znajomych leci.
Trzymamy

napisał(a) **lew** » 16.06.2018 22:33

.....mój znajomy, też miał "lecieć", ale mu noga spuchła wczoraj i nie leci.

napisał(a) **Bea.ta** » 16.06.2018 23:21

No to peszek ..... ale przynajmniej nic sobie dodatkowo nie uszkodzi

Pierwszy z ekipy już jest - 1h 45min

napisał(a) **lew** » 16.06.2018 23:44

.......za 25 lat pierwszy pewnie też, będzie miał operację protezowania stawu biodrowego , lub kolanowego

A wynik całkiem ,całkiem.

napisał(a) **Bea.ta** » 16.06.2018 23:52

Bedzie miał wtedy po 70tce mocno i myślę, że da radę to ogarnąć jakby co :roll:

napisał(a) **lew** » 17.06.2018 00:10

.......... a to wcześniej, 5 po 2 nie jest potrzebne

napisał(a) **longtom** » 19.06.2018 16:54

Biegowo u mnie bez szału, ale za to aparat się nie nudzi.

pzdr

napisał(a) **Bea.ta** » 19.06.2018 18:33

Działasz i to jest najważniejsze

napisał(a) **lew** » 21.06.2018 18:08

......ale mi się dzisiaj nie chce ani pływać, ani jeździć ,ani biegać