Bieganie

napisał(a) Bea.ta » 16.04.2018 12:14

longtom napisał(a):Za ciepło było, ponad 20*.

Do mety dotarłem , jednak trwało to 4' dłużej niż rok temu.
2000 z małym haczykiem na 11 000 finiszerów więc nie najgorzej.

https://www.relive.cc/view/g19670258437

pzdr

GRATULUJĘ
Słyszałam, że ciężko było.
cała moja ekipa miała czasy gorsze od gdyńskiej połówki.
Ja cały czas mówię - z końcem zimy, kończy się bieganie

napisał(a) Nefer » 16.04.2018 14:03

Longtom, gratulacje .

napisał(a) Bea.ta » 16.04.2018 14:12

A to mój plan na czerwiec

Załączniki:

napisał(a) longtom » 17.04.2018 11:13

Bea.ta napisał(a):A to mój plan na czerwiec

Wygląda super
"Prawie zazdroszczę."

Beata, Nefer za gratulacje dziękuję
Dziś 12km w tempie mocno konwersacyjnym, na rozruszanie.

napisał(a) Bea.ta » 17.04.2018 12:55

Nie zazdrość
Spróbuj
23 czerwca jest bieg

napisał(a) shaman72 » 19.04.2018 21:11

Witam biegaczki i biegaczy Forma na dziś zrobiona??

napisał(a) Bea.ta » 22.04.2018 09:55

Na szybko z rana dyszka po górkach plus powrót częściowo asfaltem. Do tego upał ale koszulka z UV przetestowania (bo pod nią spalone ręce z piątkowego lotniska) i działa rewelacyjnie, mimo że w czarnym kolorze

Załączniki:

napisał(a) shaman72 » 22.04.2018 09:59

I tak trzymać.U mnie 8 z rana i jest power na cały dzionek Miłego dnia

napisał(a) Bea.ta » 22.04.2018 10:01

A, czyli nie tylko mnie nosi z rana

napisał(a) shaman72 » 22.04.2018 10:03

Bea.ta napisał(a):A, czyli nie tylko mnie nosi z rana

Lubię pobiegać z rana, akumulatory naładowane wtedy na cały dzień

napisał(a) kamil1973 » 29.04.2018 06:15

napisał(a) Bea.ta » 01.05.2018 21:14

kamil1973 napisał(a):Też lubie i najlepiej z rana...

Ale z wczesnego, jak słonko jeszcze nie świruje

Dzisiaj miało być poranne bieganie, ale skończyło się na wieczornym.
Jest równie fajne, tylko trzeba o czołówce pamiętać
Miała być miła dyszka, wyszło mniej - bo ciemności nas zaskoczyły, więc powrót asfaltem.

Załączniki:

napisał(a) Nefer » 02.05.2018 18:22

A ja dzisiejsze święto uczciłem startem w VI Biegu Flagi w Warszawie.
Czas poniżej 46:40 .
A taki dawali medal:

Załączniki:

napisał(a) Bea.ta » 02.05.2018 21:02

No to gratulacje

Ja nie biegam asfaltów ostatnio, szkodzą mi

napisał(a) Ural » 03.05.2018 12:48

Bea.ta napisał(a):No to gratulacje

Ja nie biegam asfaltów ostatnio, szkodzą mi

Bieganie bieganiem, a ile to się waży Serdeczna Koleżanko Beato. Da się wcisnąć w kostium kąpielowy ??? Sezon letni się rozpoczął. Wypada na plaży pokazać się szczupłą i ponętną.