Bieganie

napisał(a) Bea.ta » 05.03.2018 14:04

Czyli tylko ja się "obijałam"
ale oddychałam takim biegowym powietrzem, że mam na dwa tygodnie nadrobione
ale w tym tygodniu muszę jakieś kółko zrobić.

napisał(a) Bea.ta » 08.03.2018 22:12

Dzisiaj 5tka po asfalcie
Się człowiek wystroi na asfalt jak dziunia jakaś .... po czym okazuje się, ze w tych butkach innych trafia na oblodzony, zbrylony śnieg i wodę więc asfaltu było tyle co widać ...
Normalnie jak pamiętacie - to jest pętla

Załączniki:

napisał(a) longtom » 09.03.2018 12:28

Bea.ta napisał(a):Dzisiaj 5tka po asfalcie

U mnie, dzisiaj, asfalt miejscami był nawet suchy

14km

pzdr

napisał(a) Bea.ta » 09.03.2018 15:49

Zazdroszczę
U mnie jeszcze zima potrwa chwilę, zwłaszcza w górach (na szczęście)
Ale jutro w planach 21 asfaltem .... mam mieszane uczucia

napisał(a) longtom » 09.03.2018 16:37

Bea.ta napisał(a):Ale jutro w planach 21 asfaltem .... mam mieszane uczucia

Nawet się nie zorientujesz kiedy będzie meta.

Ja połówkę mam w połowie kwietnia.

powodzenia

napisał(a) Bea.ta » 09.03.2018 17:06

Dzięki Tomku ale to treningowo nie biorę się za polmaratony asfaltowe. Bo mnie asfalt 'boli"
Niewiele brakowało, a podeszlabym do korony polmaratonow. Ale jak policzylam koszt. I dojazd. I cała resztę logistyki, to mi przeszło zrobię sobie swoją koronę w górach
A gdzie masz połówkę?

napisał(a) longtom » 09.03.2018 17:13

Bea.ta napisał(a):A gdzie masz połówkę?

Tradycyjnie.

pzdr

napisał(a) Bea.ta » 09.03.2018 20:55

A, no tak
Głupio pytam
Za tydzień znajomi mają w Gdyni, potem Poznań chyba, Białystok, Wrocław i Kraków.
Ja tak jak pisałam - planuję góry

napisał(a) Bea.ta » 10.03.2018 13:05

No i mamy to ponad 21km asfaltu zajęło nam to w tempie treningowym i mocno konwersacyjnym 2godz 35min (razem ze zdjęciami i zakupami mineralnej )
Powiem tak - są plusy i minusy, biegnie się dużo łatwiej niż po górach, ale jakoś tak ..... poniekąd bez sensu
Jak na moje przyzwyczajenia za ciepło było - jakieś 15stopni myślę w słonku.
Zupełnie inaczej reagują nogi na twardą nawierzchnię. Zwłaszcza przy tylu kilometrach.
Żeby odreagować - po południu wybieram się na Błatnią ja jednak jestem zwierzę z gór

Załączniki:

napisał(a) Bea.ta » 10.03.2018 22:52

Jak powiedziałam, tak zrobiłam plus 9km po górach - bardziej marszem, ale warunki masakrycznie ciężkie,
Wiosna po prostu woda i lód i ciemno w drodze powrotnej

napisał(a) longtom » 12.03.2018 12:15

Na asfalt przeważnie zakładam buty z lepszą amortyzacją.
Sporo km w weekend nakręciłaś

pzdr

napisał(a) Bea.ta » 12.03.2018 13:44

longtom napisał(a):Na asfalt przeważnie zakładam buty z lepszą amortyzacją.
Sporo km w weekend nakręciłaś

pzdr

Asfalt robię w butkach asfaltowych ale czasem niestety, musiałam z gór wracać w terenowych po twardym - to boli bardzo
Sobota zamknięta 32km w tym 9 ostatnich po lodzie a potem w ciemnościach to się chyba liczy razy 3

napisał(a) Ural » 13.03.2018 08:18

napisał(a) Bea.ta » 13.03.2018 10:01

Ural napisał(a):Ciekawe ile Beata schudła. Ile to kg koleżanko Beato na liczniku, że tak powiem.

Ale Ty jesteś nudny z tym chudnięciem nie biegam, żeby schudnąć, bo nie mam z czego a dodatkowo, żeby było śmieszniej - góry robią siłę jeśli wiesz, o co chodzi.

napisał(a) Ural » 13.03.2018 19:51

Skąd mam wiedzieć, że góry dają siłę. U mnie nie ma gór, a ponadto nie lubię chodzić pod górkę nawet w Chorwacji. Góry natomiast lubię zimą jak mnie wyciąg wyniesie wysoko na szczyt stoku narciarskiego. Oj tam, jak koleżanka chce to niech biega ale beze mnie. Niech uważa Beata na siebie. Na lód, dziury w ziemi no i na niedżwiedzie. Szkoda byłoby, żeby coś ją zeżarło.