Bieganie

Bea.ta napisał(a):A to ja taka miastowa nie jestem zdecydowanie wolę wytaplać się w błocie

Ja żeby się wytaplać w błocie, to musiałbym podjechać spory kawałek, a nie za bardzo mam na to czas, dlatego zostaje asfalt.

Rozumiem, ja mam tyle samo do błota co do fajnego asfaltu ale asfaltu nie lubię za bardzo.

longtom napisał(a):A ja uciekłem z moich ulubionych tras, właśnie z powodu błota.

https://www.relive.cc/view/g17436243453

Nie dość, że po asfalcie to i wolno. Jedyne co mnie tłumaczy to kilka świateł po drodze.

pzdr

Butki lubimy mieć czyste?

Oj tam zaraz wolno, szybciej od tych co nic nie robią - najważniejsze jest ruszenie tyłka

Tak wiem, to już zaczyna być nudne Klimczok po raz kolejny - ale zgodnie z planem - dziecko wysmyczone
nie powiem, ze była szczęśliwa, bo ileż razy w życiu można tam być?
Potem jak już było z górki, to było super

Bea.ta napisał(a):Tak wiem, to już zaczyna być nudne

Nuda, w rzeczy samej .

Ja dzisiaj ok. 7 km sobie przebiegłem - było bardzo przyjemnie.

No to zamykamy miesiąc
ze 160km z czego 8 razy Klimczok za każdym razem ponad 600m przewyższenia.
Dzisiaj ostatni raz, zgodnie z planem - po ciemku
Wiało tak, że pierwszy raz w życiu przerobiłam na tym szlaku coś takiego, do tego lód co kawałek - ale raczki sprawę załatwiły.
Niestety jeden nie przetrzymał, więc serwis go czeka
Było ciężko, ale widok z góry na oświetlone miasto - wynagrodził wszystko

Zbiegając mijałam się z grupą treningową Mistrza, niestety wymiękłam i nie pobiegłam z nimi

Bea.ta napisał(a):No to zamykamy miesiąc
ze 160km ...

Ja przebiegłem troszkę wiecej,
ale..
po płaskim.
Nawet do Śnieżnych Kotłów było ledwo 300m pod górkę.

pzdr

A choćby się otrzeć o takiego Mistrza to VO2max od razu o kilka jednostek rośnie.

Gratuluję kilometrów po płaskim to przecież też wyczyn

Tomku, licząc kilometry w górach, to się je przelicza razy przewyższenie więc mam ich troszkę więcej niż sam kilometraż wskazuje jakby to dodatkowo przemnożyć przez śnieg, lód, wiatr i ciemność to hohoho a i dodać starty o 7mej rano

Dziewczyna, która po raz kolejny została Królową wyzwania - biegała codziennie, zrobiła 450km, a do tego 5 pętli w czasie Zamieci w Szczyrku.

Bałam się tego treningu z Marcinem, ale widząc potem jak są rozciągnięci w czasie i tempie to spokojnie dałabym radę nie musiałam być przecież pierwsza z tymi wariatami najszybszymi ktoś musi być na końcu przecież
Więc następny trening - lecę

Dzisiaj przyjemne 12,5 km - smog nieodczuwalny, lekki wiaterek, trochę słońca.

Czyli plan na sobotę wykonany

Ja - 19km - słońce, śnieg, bajka na dole błoto - ale błoto też lubimy

Wapienica - Szyndzielnia - Błatnia - Wapienica
750m przewyższenia.

i żeby było widać - śnieg jest a smog??? jaki smog my biegamy ponad nim

Pięknie biało . Mogłoby i u nas trochę popadać .

Błatnią też bym chętnie odwiedził, dawno tam nie byłem.

Tu sypie tylko w górach na dole jest wiosna
Ja byłam .... z miesiąc temu, ale będę też jutro i jeszcze parę razy w lutym
Aż mi obrzydnie, tak jak Klimczok

Wczoraj była wiosna, dzisiaj rano zima zaskoczyła drogowców
Dzisiaj nie biegiem, ale turystycznie, bo czasem idziemy w góry z kimś, kto nie biega
10km w śniegu 460m przewyższenia

A ja dziś po pracy wybrałem się na przebieżkę i wyszło 8 km .