Bieganie

napisał(a) **Bea.ta** » 26.12.2018 20:50

Nie, no ja wiem, że super

ale póki co nie skorzystam

Dwóch naszych biegaczy zaliczyło dzisiaj pierwsze wejście

woda miała 6 stopni podobno, powietrze poniżej zera... :roll:

napisał(a) **lew** » 27.12.2018 16:23

......zrobiłem 10 km po "asfalciku czarnym, jak asfalt" i równym jak lotnisko z 0 wzniosem -geometrycznie w formie krzywej , podczas truchtu było jasno jak w grudniu ,temperatura +3 i opady ;...a teraz jadę "morsować" w wodzie 26',w wyprawie weźmie udział 4 osoby :lol:

napisał(a) **longtom** » 29.12.2018 12:04

Strava już mnie podsumowała.

pzdr :wink:

napisał(a) **Bea.ta** » 29.12.2018 17:36

Gratulacje Tomku

kawał świata przebiegniety

mój kilometraz wychodzi niekorzystnie przez te cholerne góry.
Generalnie liczy się km razy przewyzszenie żeby było tak jak powinno.
Dziś zrobiłam 23km z przewyzszeniem 800cos m..... wiec powinnam policzyć około 40km trasy

Nie wspomnę o śniegu po kolana
Do góry 4km i w dół 2 km

totalnie nieprzetarty szlak

No ale taka zabawę sobie wymyśliłam

i mapka

- Zapora - Dębowiec - Szyndzielnia - Klimczok (szczyt) - Karkoszczonka (czerwonym szlakiem) - Stołów - skrót do pętli nad Zaporą i parking

napisał(a) **longtom** » 31.12.2018 12:49

Bea.ta napisał(a):... te cholerne góry.

Tak między nami mówiąc

, trochę Ci tych gór zazdroszczę :!:

Najlepszego. :wink:

napisał(a) **Bea.ta** » 31.12.2018 15:37

Dzięki Tomku i zapraszam. We wrześniu kolejna edycja BUT

Dystanse do wyboru i nawet zrobili 30 km z dużym limitem, żeby było dla każdego, nawet maszerujacego.
Ja się troszeczkę zdziwiłam ...
Myślałam o 60km ...to zrobili z tego 75km :roll:

A z 40km zrobili 47... eh życie :roll:

napisał(a) **Nefer** » 31.12.2018 18:46

Longtom gratuluję tegorocznego przebiegu.

A ja zaliczyłem dzisiaj ostatnie 10.5 km w tym roku. :wink:

Życzę też wszystkim biegającym (a więc i sobie :wink:

) udanego biegowo roku 2019, by wszelakie kontuzje i inne przypadłości omijały nas szerokim łukiem.

napisał(a) **longtom** » 31.12.2018 19:04

Nefer napisał(a):Życzę też wszystkim biegającym (a więc i sobie ) udanego biegowo roku 2019, by wszelakie kontuzje i inne przypadłości omijały nas szerokim łukiem.

Bardzo ładne życzenia.

Najlepszego :!:

napisał(a) **Bea.ta** » 31.12.2018 20:45

I bardzo mądre życzenia

bo jsk się biega mądrze to i kontuzje omijają

sprawdzone

Ja Wam życzę dobrej pogody biegowej i dużo czasu na trasę nie go biegając

napisał(a) **Nefer** » 01.01.2019 20:41

longtom napisał(a):Bardzo ładne życzenia.

Bea.ta napisał(a):I bardzo mądre życzenia

Bardzo dziękuję, aż się zawstydziłem :oops:

.

napisał(a) **Bea.ta** » 01.01.2019 21:15

Ty się nie wstydź

Ty biegaj

Plany na dzisiaj były

ale skończyło się na planach

Lenistwo noworoczne zwyciężyło

napisał(a) **longtom** » 02.01.2019 11:49

Bea.ta napisał(a):Plany na dzisiaj były ale skończyło się na planach
Lenistwo noworoczne zwyciężyło

A my do lasu dojechaliśmy na sucho.
Przez godzinę biegania ostro padało.
Jak wracaliśmy do domu wyszło słońce.

pzdr

napisał(a) **lew** » 02.01.2019 17:31

.....właśnie wróciłem, mokra 10 zrobiona

napisał(a) **Nefer** » 02.01.2019 21:46

Pierwsze tegoroczne bieganie - 8 km - zaliczone przy mocnym wmordewindzie i padającym śniegu.

napisał(a) **Bea.ta** » 02.01.2019 22:53

To zapraszam w góry - szlak na Błatnią zawiany, wpaść można po doopę.
Bez kijów, bez szans, świata nie widać zza śniegu.
Mnie tam dziś nie było

poczekam aż się uspokoi