Bieganie

napisał(a) **lew** » 08.10.2018 14:34

...głownie pułapu tlenowego i wytrzymałości; ale np : w teście" biegowym" wynik można mieć słaby, a już w "pływackim bardzo dobry ; czyli jaki się ma? Sprzeczny? :lol:

napisał(a) **Bea.ta** » 08.10.2018 18:39

longtom napisał(a):

brawo

pzdr

Dziękuję

Nefer napisał(a):No, no - ładną prędkość rozwinęłaś .

Czasem, jak się rozkręcę, czyli po minimum 5km, uda mi się takie prędkości osiągnąć i utrzymać

Ale tak naprawdę to bawi mnie dystans

i jeszcze niejedno ultra zrobię

napisał(a) **Nefer** » 08.10.2018 19:14

lew napisał(a):...głownie pułapu tlenowego i wytrzymałości; ale np : w teście" biegowym" wynik można mieć słaby, a już w "pływackim bardzo dobry ; czyli jaki się ma? Sprzeczny?

Nie wiem, nie odpowiem, bo się na tym nie znam

. Ja traktuję to jako zabawę :wink:

.

napisał(a) **lew** » 08.10.2018 19:55

Bea.ta napisał(a):
longtom napisał(a):

brawo

pzdr

Dziękuję

Nefer napisał(a):No, no - ładną prędkość rozwinęłaś .

Czasem, jak się rozkręcę, czyli po minimum 5km, uda mi się takie prędkości osiągnąć i utrzymać

Ale tak naprawdę to bawi mnie dystans i jeszcze niejedno ultra zrobię

.... "wiesz ',napiszę tak": wypada tylko pozazdrościć i pogratulować wydolności, przygotowania i zdrowia; pewnie masz dobre geny po tacie "komandosie". Większość ludzi w naszym wieku stoi w kolejkach do lekarzy uskarżając się na "stawy", czy choroby układu krążenia. Niektórzy nasi rówieśnicy mają propozycję protezowania stawów kolanowych (sic), inni doznają zawałów - kolega 2 tyg. temu na siłowni, a Ty przebiegasz 10 km z prędkości ponad 15 km /h z wzniosem 125m . Jestem pod wrażeniem i pełen uznania

napisał(a) **Bea.ta** » 08.10.2018 20:17

lew napisał(a):.... "wiesz ',napiszę tak": wypada tylko pozazdrościć i pogratulować wydolności, przygotowania i zdrowia; pewnie masz dobre geny po tacie "komandosie". Większość ludzi w naszym wieku stoi w kolejkach do lekarzy uskarżając się na "stawy", czy choroby układu krążenia. Niektórzy nasi rówieśnicy mają propozycję protezowania stawów kolanowych (sic), inni doznają zawałów - kolega 2 tyg. temu na siłowni, a Ty przebiegasz 10 km z prędkości ponad 15 km /h z wzniosem 125m . Jestem pod wrażeniem i pełen uznania

Poprawiłeś mi nastrój

Oprócz genów, upartości i paru innych rzeczy można jeszcze duszę diabłu sprzedać

Jedni robią to dla kasy

inni .... niekoniecznie :lool:

Napisałeś, większość ludzi w naszym wieku... wiesz, że wiek, to cyferki

a reszta siedzi w głowie

napisał(a) **lew** » 08.10.2018 20:27

......i w genach :lol:

napisał(a) **lew** » 10.10.2018 14:14

......"fajna" pogoda ,to "fajne" samopoczucie ,plus "fajne " czasy; mnóstwo ludzi na trasie.

napisał(a) **Nefer** » 10.10.2018 21:07

Dzisiaj wieczorna, żwawa dyszka z niewielkim okładem. Świetne warunki do biegania.

napisał(a) **Bea.ta** » 10.10.2018 21:13

A ja kopiłam nowe kije w góry

leciutkie jak piórko - 230g

40cm po złożeniu na trzy

i chyba dopiero w weekend przetestuję.

napisał(a) **lew** » 10.10.2018 21:43

......a to z tymi kijami się biega? Myślałem ,że tylko się chodzi. Wciąż mnie koleżanka zadziwia :lol:

napisał(a) **lew** » 12.10.2018 18:39

......aż muszę się pochwalić , znowu dzisiaj zrobiłem fajne czasy w pływaniu i bieganiu (ostatnio podobne były 15 lat temu),jedynie rowerek stoi w miejscu, żadnego progresu od roku.

napisał(a) **Bea.ta** » 12.10.2018 19:40

I już nie boisz się, że coś sobie zepsujesz?

Wczoraj pobiegany asflt i pola - 12km w ramach wietrzenia głowy po pracy :roll:

Jutro w planach podnóże gór w celu męczenia podbiegów

Za trzy tygodnie mamy to

napisał(a) **lew** » 12.10.2018 20:15

......czyli wyjście "na pole" przed dom? :lol:

napisał(a) **Bea.ta** » 12.10.2018 20:32

nie rozumiem, po co ten cudzysłów :roll:

u nas wychodzi się na pole ....

napisał(a) **lew** » 12.10.2018 20:51

...skąd mogę wiedzieć ,gdzie się u was wychodzi bo np. w Imieln , to ani na pole , ani na dwór :lol: