Co teraz robisz?

jem i odpoczywam

Planuje pierwszy wyjazd do CRO

Czytam forum i planuje wycieczki po Chorwacji - jak już będę tam na miejscu, chcę mieć już gotowca

A ja robię teraz kompletnie co innego niż wszyscy tu piszący
Biegnę. Tętno 170. Do progu niekompensowanej kwasicy metabolicznej zostało kilka uderzeń. Ominąłem zwalony przez ostatnią burzę pień. Przede mną dosyć stromy trawers ale chyba dam radę. O kurna muszę przyśpieszyć - pies z domostwa obok obrał mnie sobie za swój cel. Poszedł w bok - zobaczył sarnę. Nieco zgrabniejsza ode mnie i jest się z kim pościgać. Rozumiem psa i wybaczam mu brak kontynuacji zainteresowania. Teraz zwalniam - jestem na kolizyjnym z motylem. Ale ładny - robię zdjęcie ale to nie ten wątek więc szybko szukam na forum i juz publikuję. Poszło. Mam nadzieję,ze stabilizator zadziałał.Z czym się kojarzy stabilizator - nie wiem ale to też nie ten wątek. Moment - dzwoni żona. Mówi "dzien dobry' - nawet nie mrugnąłem - nie ten wątek.Skąd mam wiedzieć w tym momencie kiedy pierwszy raz zobaczyła teściową oraz ile kosztowały banany w 2007. Rozłączam się. Z resztą potrzebna mi druga ręka jest bo jakieś osy czy szerszenie. Coś mi pika w kieszeni. Serce się przesunęło ? Nie. To sygnał - minęło 40 minut - koniec biegu. Oddycham z ulgą - dobowy bilans energetyczny zrównoważony. Muszę kończyć - do domu i poszperam coś w necie.

romuald22 napisał(a):Do progu niekompensowanej kwasicy metabolicznej zostało kilka uderzeń.

Mam pytanie. Jakie jest stężenie mleczanu w strefie tlenowej, mieszanej, i beztlenowej. Oraz jakie odpowiadają wartości HR dla poszczególnych stref

Bocian napisał(a):

romuald22 napisał(a):Do progu niekompensowanej kwasicy metabolicznej zostało kilka uderzeń.

Mam pytanie. Jakie jest stężenie mleczanu w strefie tlenowej, mieszanej, i beztlenowej. Oraz jakie odpowiadają wartości HR dla poszczególnych stref

Ale u Justyny Kowalczyk, u mnie, czy u Ciebie ? Bo nie wiem kogo masz na myśli ?

romuald22 napisał(a):

Bocian napisał(a):

romuald22 napisał(a):Do progu niekompensowanej kwasicy metabolicznej zostało kilka uderzeń.

Mam pytanie. Jakie jest stężenie mleczanu w strefie tlenowej, mieszanej, i beztlenowej. Oraz jakie odpowiadają wartości HR dla poszczególnych stref

Ale u Justyny Kowalczyk, u mnie, czy u Ciebie ? Bo nie wiem kogo masz na myśli ?

No Ty biegłeś to u Ciebie...

Bocian napisał(a):

romuald22 napisał(a):

Bocian napisał(a):

romuald22 napisał(a):Do progu niekompensowanej kwasicy metabolicznej zostało kilka uderzeń.

Mam pytanie. Jakie jest stężenie mleczanu w strefie tlenowej, mieszanej, i beztlenowej. Oraz jakie odpowiadają wartości HR dla poszczególnych stref

Ale u Justyny Kowalczyk, u mnie, czy u Ciebie ? Bo nie wiem kogo masz na myśli ?

No Ty biegłeś to u Ciebie...

Ponieważ nie jestem reprezentantem Polski w dyscyplinach wytrzymałościowych oraz nawet wojewodztwa to takich badań sobie nie robię. Ja biegłem to w lesie nie było laboratorium i chętnych do ukłucia mnie w palec w celu pobrania próbki. Komar tylko był chętny ale zbyt wolny. Kiedyś miałem okazję zbadać się pod tym kątem ale w ograniczonym zakresie i TDMA miałem przy 184 HR. Z tego co subiektywnie czuję dzisiaj to spadło mi niewiele. Rozpoczynajacy te dywagacje tekst to oczywiscie żart i lekka ironia na pewne wątki na tym forum ale ja sam jestem wyjątkowo aktywnym fizycznie osobnikiem.I to z racji filozofii a nie np. pracy. Czego wszystkim życzę.

Mnie praca zmusza do biegu

Siedzę i narzekam na słoneczko ,ze mi plecki spiekło.
Bo ja tak spragniona słońca byłam ,że jak się uwaliłam na plaży ,to ciężko mnie było podnieść

Bocian napisał(a):Mnie praca zmusza do biegu

"Nic co biegnące nie jest mi obce" jak to mawiał podobno Terencjusz albo może bardziej parafrazujący go TSA

Jestem w pracy

renatalato napisał(a):Jestem w pracy

Takiej to dobrze.
Nawet w niedzielę pracę sobie znajdzie.

Teraz właśnie sobie jem.