Bieganie

napisał(a) **Nefer** » 13.07.2019 13:14

Dzisiaj asfaltowe 12,5 km

.

napisał(a) **Bea.ta** » 13.07.2019 19:49

Ja tylko szybka piątka, bo Zoya szczeliła focha po trzech kilometrach :roll:

ostatnie dwa to było namawianie psa do współpracy

ale za to końcówka (na widok samochodu na parkingu) 3.41min/km

napisał(a) **lew** » 13.07.2019 21:34

....16,2 km

napisał(a) **longtom** » 15.07.2019 17:21

Bea.ta napisał(a):Trzymamy kciuki

Na tej stronie możesz śledzić poszczególnych zawodników.

http://dbase.adventurecorps.com/results ... =89&bwr=Go

pzdr :wink:

napisał(a) **Bea.ta** » 15.07.2019 19:18

Dzięki

napisał(a) **Bea.ta** » 17.07.2019 09:40

No i kobitka pokazala co potrafi

http://m.festiwalbiegowy.pl/biegajacy-s ... S7eAug9c0N

napisał(a) **Ural** » 17.07.2019 12:26

Kobiet wiecej potrafią, więcej niż faceci - nieroby i lenie. Chyba jestem leniem no może nie do końca.
:roll:

przecież ja pracuję.

napisał(a) **19Gumis20** » 17.07.2019 12:35

Bea.ta napisał(a):http://m.festiwalbiegowy.pl/biegajacy-swiat/patrycja-bereznowska-mistrzynia-badwater-135-z-fenomenalnym-rekordem-trasy-relacja#.XS7eAug9c0N

szacuneczek
Ja dopiero co po wyleczeniu zerwanego przywodziciela staram się trochę ruszać, wstaję o 5 rano żeby przed pracą przebiec te marne 5km i się męczę, ale co tam :lol:

napisał(a) **Ural** » 17.07.2019 12:56

19Gumis20 napisał(a):
Bea.ta napisał(a):http://m.festiwalbiegowy.pl/biegajacy-swiat/patrycja-bereznowska-mistrzynia-badwater-135-z-fenomenalnym-rekordem-trasy-relacja#.XS7eAug9c0N

szacuneczek
Ja dopiero co po wyleczeniu zerwanego przywodziciela staram się trochę ruszać, wstaję o 5 rano żeby przed pracą przebiec te marne 5km i się męczę, ale co tam

No to się męczysz ale chwała Ci za to, że masz samozaparcie do porannego wstawania.

napisał(a) **longtom** » 17.07.2019 14:03

Bea.ta napisał(a):No i kobitka pokazala co potrafi

http://m.festiwalbiegowy.pl/biegajacy-s ... S7eAug9c0N

Oj tak

napisał(a) **Bea.ta** » 17.07.2019 19:26

Nadal jestem pod wrazeniem wyczynu Patrycji

Tak se po prostu poleciała i zmiotla wszystkich

napisał(a) **lew** » 18.07.2019 00:12

........10 km; powietrze było takie zanieczyszczone , że do teraz drapie mnie w gardle, a wmawiają ,że to z niskiej emisji ,co nie jest prawdą. Bez sensu takie bieganie i pewnie z konsekwencjami, ale jak się już człek zmusił, to brnie w .....

napisał(a) **bluesman** » 19.07.2019 13:09

Nie próbowałaś Beata zwiększyć adrenalinę ? https://sport.interia.pl/aktualnosci-sp ... Id,3101953

Ja kiedyś próbowałem

pokonało mnie bieganie, a w zasadzie kręgosłup

napisał(a) **Bea.ta** » 19.07.2019 15:24

Nie. W taki sposob nie

Pływać to ja mogę rekreacyjnie i w ciepłym Jadranie

na rowerze dawno nie jezdzilam. Skupiam sie na bieganiu.
Ale samotny zbieg po ciemku z Baraniej Gory potrafi podniesc poziom adrenaliny

napisał(a) **lew** » 19.07.2019 16:06

......biorąc pod uwagę morskiego psa ( ostatnio widzianego w Zadarze), to bym nie ryzykował pływania a Jadranie.
A czemu koleżanka nie lata?