Bieganie

napisał(a) **Bea.ta** » 14.03.2019 07:16

W poszukiwaniu zimy. 5km plus 300 w górę. 5km minus 300 w dół. Od 4km śnieg był

napisał(a) **Bea.ta** » 16.03.2019 14:59

Albo tylko ja biegam, albo tylko ja się chwalę

Dzisiaj z rana zmodyfikowana trasa. 18km, górki - dołki, pies ledwo dobiegł do samochodu na parkingu

Następnym razem odmówi towarzystwa

napisał(a) **Nefer** » 16.03.2019 20:10

Ja też biegam, ale nie ma czym się chwalić, klepię kilometry na asfalcie :wink:

.
Dzisiaj 13 km z mocnym wiatrem (także w twarz), mżawką, słońcem.

napisał(a) **Bea.ta** » 16.03.2019 21:28

Ja się bronię przed asfaltem ile mogę, ale nie zawsze się da

Na szczęście mam te swoje góry i mogę się zmęczyć w mocnym terenie

napisał(a) **Bea.ta** » 20.03.2019 19:40

Sobota góry.
Niedziela 8km w mocnym terenie.
Poniedziałek lotnisko i ucieczka w teren

7km bo czasu było mało.
Środa 9km dwa lotniska i kolejna ucieczka w teren - lubimy przewyzszenia

napisał(a) **lew** » 20.03.2019 21:04

....ale z koleżanki "chwalipięta" :lol:

napisał(a) **Bea.ta** » 21.03.2019 08:56

Nikt się nie chwali to nadrabiam

napisał(a) **Nefer** » 21.03.2019 12:57

Ja wczoraj wieczorem zaliczyłem 9 km :wink:

,

napisał(a) **Bea.ta** » 21.03.2019 13:00

Bardzo ładnie

napisał(a) **lew** » 21.03.2019 19:15

....no pięknie.

napisał(a) **Nefer** » 23.03.2019 21:59

Dzisiaj piękna, słoneczna pogoda, trochę wiatru i 13 km zaliczone :wink:

.

napisał(a) **Bea.ta** » 23.03.2019 22:05

Ja tylko 7,5km turystycznie z moją młodzieżą - od stadionu do zapory plus przejście koroną Zapory (tylko dzisiaj otwarte

)

napisał(a) **lew** » 24.03.2019 01:13

..... zrobiłem dzisiaj 20 km na skiturach ze swoją młodzieżą,w takim tempie ,że zegarek napisał mi ,że powinienem odpoczywać 82 h. :lol:

Od pon. do piąt. też tyrałem w schemacie odwróconym 10 km run 20bike, 2woda i 20 bike i po co to?

napisał(a) **Bea.ta** » 24.03.2019 19:04

lew napisał(a):....... i po co to?

Po to, żeby sobie popsuć kolana, stawy i wszystko co się da - tak kiedyś pisałeś w tym wątku....

Dzisiaj na szybko - asfalt, droga szutrowa, las, kamory, błoto, asfalt a na koniec wisienka na torcie - stadion

11km i tylko 200m w pionie. Lajcik

napisał(a) **lew** » 24.03.2019 22:46

...przecież to to samo co wczoraj; no prawie :lol: