Suplementy diety

napisał(a) **weldon** » 23.02.2010 14:48

Bocian napisał(a):A co do bytności tu facetów to zobaczcie ilu facetów ma samary i jest wakacyjnymi sportowcami gdy w okolicach maja zaczynają się odchudzać bo na wakacje trzeba się zrobić. z tym , że większość z nich po treningu, czyli 10 minutach na rowerku, zjada o 22 h golonkę i suplementy diety popija browarem :)

Nie piję browaru ... :evil:

... i nie jem po dwudziestej ...

A reszta się zgadza, niestety :wink:

No nic, Anito, będziemy cię wspierać w każdym razie

i czekamy na jakąś relację ... :wink:

napisał(a) **ANITA:)** » 23.02.2010 14:57

weldon napisał(a):
No nic, Anito, będziemy cię wspierać w każdym razie

i czekamy na jakąś relację ...

dziękuje ślicznie , po takich słowach to aż głupio będzie odpuścić

a relacja hmm.... pewnie trzeba będzie troche poczekać :wink:

ale jak już to nie byłaby to fotorelacja :twisted:

napisał(a) **ANITA:)** » 23.02.2010 15:08

twister07 napisał(a): jeśli nie chcesz się przemęczać z ćwiczeniami to znajdę ci fajny 10 min trening Cindy Crawford.

pewnie, że chcę Obrazek

madzia1981 napisał(a):Do tego siłownia (pod okiem instruktora 2-3 razy w tygodniu)
Raz w tygodniu basen ( zamiast 3 dnia siłowni)
Oraz raz w tygodniu program fitness - w zależności od czasu wpadam na różne programy (spinning, płaski brzuch mix czy też cellulitis stop+stretching.)

to ja musze poczekać do września jak to moje trzecie najmniejsze dziecię pójdzie do przedszkola, żeby znaleźć tyle czasu aby wyjść kilka razy w tygodniu sama :twisted:

Chyba, że zakupię dużą zamrażarę i na ten czas "zamrażać" będę Obrazek

napisał(a) **weldon** » 23.02.2010 15:23

ANITA:) napisał(a):...po takich słowach to aż głupio będzie odpuścić...

Nie ma to jak zdrowa rywalizacja!
To ja wyciągam bieżnie, orbitreka i rowerek i się przyłączam!
Ktoś jeszcze?
Taka "grupa wzajemnego wsparcia", moja druga połowa z pewnością się włączy.

ANITA:) napisał(a):... ale jak już to nie byłaby to fotorelacja

Zabrzmiało jak ten, no ... taki tam, telefon ... :wink:

No to mów! Też dobrze.

PS zawsze możesz spróbować dziecię Jackowi podrzucić.
Będzie więcej zdjęć znad morza

napisał(a) **twister07** » 23.02.2010 15:42

ja się również chętnie przyłączę, bo zostało mi jeszcze co nie co po ciązy

a tu jest TEN TRENING co prawda nie po polsku, ale widać o co chodzi :wink:

ja go sobie spisałam i ćwiczyłam swoim tempem, bo to było za szybko jak dla mnie

napisał(a) **twister07** » 23.02.2010 15:51

żeby nie było - powyższe linki są w ramach "solidarnosci jajników" a nie reklamy :lol:

napisał(a) **weldon** » 23.02.2010 15:56

twister07 napisał(a):żeby nie było - powyższe linki są w ramach "solidarnosci jajników" a nie reklamy

A skąd ja ci "jajniki" wezmę?

napisał(a) **twister07** » 23.02.2010 16:05

weldon napisał(a):
twister07 napisał(a):żeby nie było - powyższe linki są w ramach "solidarnosci jajników" a nie reklamy

A skąd ja ci "jajniki" wezmę?

hahahahahha
od swojej piękniejszej połowy

:D

napisał(a) **Vjetar** » 23.02.2010 16:11

weldon napisał(a):PS zawsze możesz spróbować dziecię Jackowi podrzucić.
Będzie więcej zdjęć znad morza

Zgoda.
Ja w tym czasie pójdę z dzieciakami na lody :lol:

...(i fotki jakieś też będą)

napisał(a) **ANITA:)** » 23.02.2010 16:14

JacYamaha napisał(a):
weldon napisał(a):PS zawsze możesz spróbować dziecię Jackowi podrzucić.
Będzie więcej zdjęć znad morza

Zgoda.
Ja w tym czasie pójdę z dzieciakami na lody ...(i fotki jakieś też będą)

To jesteśmy umówieni :lol:

tylko nie wiem co na to moja "brzydsza" połowa :roll:

napisał(a) **Bocian** » 23.02.2010 16:16

No to ja idę pobiegać...

Nie piję browaru ...
... i nie jem po dwudziestej ...

Nie pisałem o nikim konkretnym a tym bardziej z tego wątku...

napisał(a) **weldon** » 23.02.2010 16:20

Bocian napisał(a):Nie pisałem o nikim konkretnym a tym bardziej z tego wątku...

... ale reszta by mi się zgadzała

ANITA:) napisał(a):To jesteśmy umówieni tylko nie wiem co na to moja "brzydsza" połowa

A to już Twój problem ... :wink:

napisał(a) **mutiaq** » 23.02.2010 16:26

Bocian napisał(a):
mutiaq napisał(a):No mi by pasowało z 5 kilo zrzucić, ale ból w tym,
że albo
a). oponka + ładny biust,
albo
b). płaski brzuszek + brak biustu..
Co robić, co robić..
Chyba zostanę przy oponce...
hehehe..

Ćwicz stojąc na głowie to Ci się odwróci ten efekt :)

edit:
dobra, idę na siłownię :lol:

napisał(a) **grazynka30** » 23.02.2010 17:23

Też bym chciała poćwiczyć na siłowni albo taki program fitness,ale nie mam takiej możliwości,a na basen z taka opona jak mam wole się nie pokazywać :oops:

Chciałabym pozbyć się 5 kg.
Pocieszam się tym że za chwile wiosna,zaczną się długie spacery i zabawy z dziećmi,a to troche pomoże w walce z oponka moją zmorą.

napisał(a) **weldon** » 23.02.2010 17:38

grazynka30 napisał(a):Pocieszam się tym że za chwile wiosna,zaczną się długie spacery i zabawy z dziećmi,a to troche pomoże w walce z oponka moją zmorą.

O właśnie, wiosna!
Chyba też zacznę do roboty nogami chodzić