Suplementy diety

madzia1981 napisał(a):Po treningu staram się już nic nie jeść (trenuję wieczorami)

a powinnaś... dobrze jest dostarczyć jakieś białko (chociażby koktajl proteinowy), żeby nie było pobierane z mięśni

mutiaq napisał(a):No mi by pasowało z 5 kilo zrzucić, ale ból w tym,
że albo
a). oponka + ładny biust,
albo
b). płaski brzuszek + brak biustu..
Co robić, co robić..
Chyba zostanę przy oponce...
hehehe..

Ćwicz stojąc na głowie to Ci się odwróci ten efekt :)

mutiaq napisał(a):...albo
a). oponka + ładny biust,
albo
b). płaski brzuszek + brak biustu..
Co robić, co robić..
Chyba zostanę przy oponce...
hehehe..

albo
c). płaski brzuszek + malusia interferencja chirurga plastikowego
łoł..

Drogie panie. Kolega, który jest posiadaczem sporej nadwagi, stosował najróżniejsze suplementy diety, różne ecipeci.. i g.. z tego wyszło. Namęczył się chłopczyna, przez pół roku schudł, jak twierdził, 1 kg, a potem ze stresu, że mu się nie udało, przytył kolejne 5 kg!
Nic tak dobrze nie zrobi na oponki, fałdki, nadmiary i wylewające się wałeczki jak duuuuuuuużo ruchu, biegi, dobra zdrowa dieta (jest mnóstwo świetnych i skutecznych diet!) i aktywność życiowa, duuuuuużo seksu, dużo pozytywnych wibracji i pozytywnego myślenia.
Pół roku takiego treningu - chudniesz ponad 10 kg.. abo i więcej.
Gwarantuję!!!

powodzenia!

PS
Pamiętajcie, że efedryna (jak ją pieszczotliwie nazywacie efką) uzależnia i po dłuższym stosowaniu ryje beret!!!
Tak to i można łykać psychedrynę, poprzedniczkę obecnie tka popularnej amphetaminy (ponoć w Polsce produkują jedną z najlepszych w świecie)!
Stanowczo nie polecam!

interferencja

Ale czy chodzi o zasadę superpozycji?

twister07 napisał(a):

madzia1981 napisał(a):Po treningu staram się już nic nie jeść (trenuję wieczorami)

a powinnaś... dobrze jest dostarczyć jakieś białko (chociażby koktajl proteinowy), żeby nie było pobierane z mięśni

Mówisz?

O proszę, miał być "babski" temat, a panowie jak aktywnie uczestniczą...

Bocian napisał(a):

interferencja

Ale czy chodzi o zasadę superpozycji?

Tak, pod warunkiem, że zostanie zachowane prawo Coulomba!
Grunt, to nie przesadzić z grawitacją..

sroczka66 napisał(a):O proszę, miał być "babski" temat, a panowie jak aktywnie uczestniczą...

Takie ekstra fotki z relacji ... Szkoda by było, żeby się zmarnowała dziewczyna.
Mówiłem - rozpisz ankietkę

weldon napisał(a):Takie ekstra fotki z relacji ...

Tak, zdecydowanie jestem za fotorelacją

weldon napisał(a):

mutiaq napisał(a):No mi by pasowało z 5 kilo zrzucić, ale ból w tym,
że albo
a). oponka + ładny biust,
albo
b). płaski brzuszek + brak biustu..
Co robić, co robić..
Chyba zostanę przy oponce...
hehehe..

Dzięki Mutiaq, właśnie to miałem na myśli, a Anita mi tu jakieś szowinizmy zarzuca,
a ja tylko o estetyce ...

Zresztą, Anita, zrób, jakże tu ostatnio popularną, ankietkę,
a sama zobaczysz, jak męska część widowni Cię wspomoże!

pzdr

zaraz szowinizmy estetyka estetyką a ja oponki nie chcę mieć, nawet kosztem biustu. Jak kiedyś był mniejszy to nie płakałam z tego powodu i przynajmniej wiekszy wybór miałam w sklepach z bielizną. Małe też może być piękne

ANITA:) napisał(a):Małe też może być piękne

To jest małe i piękne:

a ja oponki nie chcę mieć, nawet kosztem biustu.

Dżizus, skąd ja znam te teksty... :)
Podstawa to dobre samopoczucie więc bierz się do roboty W Twoim przypadku nie wydaje mi się aby coś się zmieniło na minus...
Jeśli chodzi o efedrynę to brałem ja jakiś czas i raczej beret mi się nie zrył, przynajmniej badanie nic nie wykazały. Przestałem brać bo uzyskiwane efekty były takie same jak gdy nie brałem. Ruch , ruch i jeszcze raz ruch i muszą być efekty. Niektórzy piją Tusipec ale to przesada :)

madzia1981 napisał(a):

twister07 napisał(a):

madzia1981 napisał(a):Po treningu staram się już nic nie jeść (trenuję wieczorami)

a powinnaś... dobrze jest dostarczyć jakieś białko (chociażby koktajl proteinowy), żeby nie było pobierane z mięśni

Mówisz?

dla pewności poczytaj o tym TU sporo tematów i fajnych porad, do odżywek również

a TO jeden z dość motywujących postów

dużo kolezanek po ciązy ma wiekszy biust
a przedtem nie miały nic

A co do bytności tu facetów to zobaczcie ilu facetów ma samary i jest wakacyjnymi sportowcami gdy w okolicach maja zaczynają się odchudzać bo na wakacje trzeba się zrobić. z tym , że większość z nich po treningu, czyli 10 minutach na rowerku, zjada o 22 h golonkę i suplementy diety popija browarem :)