Bieganie

Tempo pod górę rośnie w momencie, jak masz koło siebie wariata biegowego i chcesz mu dorównać

Bardzo ładny czas na dyszkę

Moi znajomi w Poznaniu - wystartowali 40 min po rozpoczęciu biegu a za nimi były jeszcze masakryczne tłumy
Ja się cieszę, że zostałam w domu

.....w Poznaniu kolejna ofiara "bicia rekordów życiowych" 58- latek; nawet 10 km w pewnym wieku, to wysiłek bardzo ponadnormatywny.
PS W Wawie było podobno 30 000 uczestników, powstały dwie biało-czerwone 5 km nitki na 3 pasach-dla niektórych bardzo wzruszające . Mimo ,iż zapłaciłem, to ani odbieranie pakietu startowego, ani czekanie na start w określonej grupie nie stanowiły dla mnie problemu, po prostu biegłem sobie, plastiku też nie odbierałem , bo po co? Potem poszedłem z rodzina na spacer ;morze biało-czerwonych flag ,chyba z 350 000 ludzi- też wzruszające.

Według organizatorów Bieg Niepodległości łącznie w trzech konkurencjach (10 km, mila, nordic walking) ukończyło 18 085 osób.
Ładnie wyglądała flaga stworzona przez ludzi zwłaszcza na wiaduktach przy Dw. Centralnym.

.......ale to tych zarejstrowanych, poważnie słyszałem z głośnika ,że w tym roku pobija rekord i będzie 30 000

Bea.ta napisał(a):
Moi znajomi w Poznaniu - wystartowali 40 min po rozpoczęciu biegu a za nimi były jeszcze masakryczne tłumy
Ja się cieszę, że zostałam w domu

Tłumy były, ale organizatorzy dali radę.

Mój komplecik 2016-18



i fotka z innego forum



pzdr

longtom napisał(a):Mój komplecik 2016-18

Militarny komplecik .

longtom napisał(a):i fotka z innego forum

Robi wrażenie ten wąż ludzi.

Gratuluję Tomku
Ja to dzik z lasu jestem asfalty mnie straszą
Chociaż ostatnio dałam się nabrać na ten Maraton Beskidy będzie po górach. ..tak jak lubię było. ..po 18km asfaltu na chwile i potem znowu

Bea.ta napisał(a):Gratuluję Tomku
Ja to dzik z lasu jestem asfalty mnie straszą

Ja też z 95% przebiegu mam po leśnych ścieżkach. Ale, aby je docenić, trzeba raz po raz zaliczyć trochę asfaltu.

pzdr

.......przed pracą zrobiłem dziesiątkę, dzisiaj fajne, czyste powietrze; wczoraj nie można było zrobić głębszego wdechu, więc była tylko piątka. Lasy iglaste w mojej okolicy są wyrzynane na potęgę, niedługo nie będzie miało co produkować tlenu.

longtom napisał(a):Ja też z 95% przebiegu mam po leśnych ścieżkach. Ale, aby je docenić, trzeba raz po raz zaliczyć trochę asfaltu.

pzdr

No masz rację
Ja dzisiaj na odmóżdżenie - trzy kółka dookoła lotniska bez myślenia, jak automat .... tylko prawa, lewa... prawa, lewa i tak przez 9km Po ciemku, z czołówką i lekką mżawką po oczach

Uważaj na siebie Beata - po ciemku nie biegaj. Tylko za widoku. Raz, że można się potknąć, a po drugie nie wiadomo co za drzewem czyha.

Dzięki za troskę
Mam mocna czołówkę, sama nie biegam
A potknac to się można i po jasności sprawdzone
Jakbym chciała biegać w dzień to tylko weekendy mi zostają w sezonie ciemnym a to dla mnie za mało.

Ja właśnie wróciłem z wieczornej przebieżki - 9 km asfaltowe zaliczone .

Zaliczyłam zebranie w gimnazjum, zmęczyło mnie bardziej niż asfaltowe bieganie

...... gimnazjum? Beata to ty nauczycielka jesteś?