Suplementy diety

napisał(a) **sroczka66** » 09.03.2010 14:50

Hej,hej! Coś temat przycichł....

A wiosna za pasem (chyba)

Ja się szczerze przyznaję, że o diecie zapomniałam i o froterowaniu też. Miałam zacząć od wczoraj, ale kto ćwiczy w Dzień Kobiet?

Może od dzisiaj zacząć? Obrazek

napisał(a) **mutiaq** » 09.03.2010 18:01

sroczka66 napisał(a):(...)Miałam zacząć od wczoraj, ale kto ćwiczy w Dzień Kobiet?

Ja

Narazie się trzymam..

napisał(a) **twister07** » 09.03.2010 21:55

mutiaq napisał(a):
sroczka66 napisał(a):(...)Miałam zacząć od wczoraj, ale kto ćwiczy w Dzień Kobiet?

Ja
Narazie się trzymam..

to super!!

a ja już od 2 dni nie

napisał(a) **mutiaq** » 09.03.2010 22:33

Twister07, dajesz dalej, ja miałam przerwe, bo byłam struta, nie zaczynałam od nowa, tylko dalej szłam.
Wydrukowałam sobie instrukcję z fotkami i dniami i skreślam

Przecież nie mogę się sama mordować!

napisał(a) **twister07** » 10.03.2010 09:58

mnie zaczyna kusić 8 min na brzuch

bo ta 6 już jest nudna :/

napisał(a) **weldon** » 10.03.2010 10:13

mutiaq napisał(a):
sroczka66 napisał(a):(...)Miałam zacząć od wczoraj, ale kto ćwiczy w Dzień Kobiet?

Ja
Narazie się trzymam..

A tak to się skończyło :twisted:

napisał(a) **mutiaq** » 10.03.2010 18:45

weldon napisał(a):
mutiaq napisał(a):
sroczka66 napisał(a):(...)Miałam zacząć od wczoraj, ale kto ćwiczy w Dzień Kobiet?

Ja
Narazie się trzymam..

A tak to się skończyło

No co, ćwiczyłam też, jak mi przeszło

Nie odpuszczam łatwo

Pozdrawiam i uciekam

napisał(a) **weldon** » 11.03.2010 07:16

Hej, zaczynam martwić się o Anitę.

Nie odzywa się. Czyżby zdecydowała się na ...?

Jeżeli tak, to trzymaj się Anita. Wszystko będzie dobrze

napisał(a) **mutiaq** » 11.03.2010 23:24

Mnie się strasznie dzisiaj nie chciało,
ale jak pomyślałam, że już trochę mam za sobą,
to zrobiłam seryjki i aż mi lepiej :mrgreen:

I jutro też zrobię.. i pojutrze.... i w niedzielę.... i w poniedziałek.. itd..

napisał(a) **weldon** » 12.03.2010 08:22

Suplement diety :wink:

napisał(a) **sroczka66** » 12.03.2010 08:37

mutiaq napisał(a):I jutro też zrobię.. i pojutrze.... i w niedzielę.... i w poniedziałek.. itd..

Podziwiam za wytrwałość. Widzisz już jakieś efekty?

weldon, a jak w alkoholizm popadniemy??? :wink:

napisał(a) **weldon** » 12.03.2010 08:40

Trunki wysokoprocentowe i piwo nie pomagają utrzymać linii tak dobrze jak wino.

Tam piszą, że oprócz, a nie zamiast

napisał(a) **mutiaq** » 12.03.2010 10:03

sroczka66 napisał(a):
mutiaq napisał(a):I jutro też zrobię.. i pojutrze.... i w niedzielę.... i w poniedziałek.. itd..

Podziwiam za wytrwałość. Widzisz już jakieś efekty?

weldon, a jak w alkoholizm popadniemy???

Czuję, że mi się brzuch mocniejszy zrobił.
Ale jakoś szczególnie się jeszcze nie zmniejszył

napisał(a) **Arek** » 12.03.2010 10:12

mutiaq napisał(a):Czuję, że mi się brzuch mocniejszy zrobił.

A co z innymi partiami mięśniowymi ??

napisał(a) **twister07** » 15.03.2010 11:39

coś chyba śnieg zasypał ta naszą motywację i wspólne wspieranie :roll:

ja tak jak pisałam przerzuciłam się 8 min abs i 2 x w tyg ćwiczenia z cindy crawford "nowe wyzwanie"

ps. Sroczka skąd masz takie fajne emotikonki?