Dzień dobry

napisał(a) **weldon** » 08.01.2015 13:30

Bocian napisał(a):Londyńskie ma więcej stacji

Warszawa też niezgorsza

napisał(a) **kaszubskiexpress** » 08.01.2015 15:06

Co tam w szerokim świecie słychać ?

Właśnie słucham wypowiedzi p. Komorowskiego i mam wrażenie, że zaraz zejdzie, tak sapie.
Mniej schabowego a więcej sałaty Panie Prezydencie.
Masakra.

Można Tuska nie lubić, ale ilu polityków jest tak sprawnych jak on i może się pochwalić taką sylwetką jak on.

To chyba nie temat polityczny. :mrgreen:

napisał(a) **Bocian** » 08.01.2015 15:08

kaszubskiexpress napisał(a):Co tam w szerokim świecie słychać ?

Właśnie słucham wypowiedzi p. Komorowskiego i mam wrażenie, że zaraz zejdzie, tak sapie.
Mniej schabowego a więcej sałaty Panie Prezydencie.
Masakra.

Można Tuska nie lubić, ale ilu polityków jest tak sprawnych jak on i może się pochwalić taką sylwetką jak on.

To chyba nie temat polityczny.

Robiłem kiedyś po nim na Wołoskiej test wysiłkowy. Nie powiem, lata temu

Ale kobitka co przeprowadzała była pod wrażeniem jego kondycji

napisał(a) **kaszubskiexpress** » 08.01.2015 15:12

Bocian napisał(a):Robiłem kiedyś po nim na Wołoskiej test wysiłkowy. Nie powiem, lata temu Ale kobitka co przeprowadzała była pod wrażeniem jego kondycji

Lata temu pewnie tak.
Latał po lasach i czerpał przyjemność ze strzelania do bezbronnych zwierząt.

Ale teraz sapie jak wawelski smok po seksie i ciągle chodzi w rozpiętej marynarce. :mrgreen:

napisał(a) **Bocian** » 08.01.2015 15:13

kaszubskiexpress napisał(a):
Bocian napisał(a):Robiłem kiedyś po nim na Wołoskiej test wysiłkowy. Nie powiem, lata temu Ale kobitka co przeprowadzała była pod wrażeniem jego kondycji

Lata temu pewnie tak.
Latał po lasach i czerpał przyjemność ze strzelania do bezbronnych zwierząt.

Ale teraz sapie jak wawelski smok po seksie i ciągle chodzi w rozpiętej marynarce.

No

Tyle, że ja pisałem o Tusku :mrgreen:

napisał(a) **kaszubskiexpress** » 08.01.2015 15:20

Bocian napisał(a):No Tyle, że ja pisałem o Tusku

Trudno mówić , że znam Tuska, ale miałem okazję z nim rozmawiać w jego biurze w Gdańsku, chciałem żeby wpisał dedykację w swojej książce o Gdańsku, miała być prezentem. Facet naprawdę zawstydza znacznie młodszych. Mój szef grywał z nim na Lechii i mimo, że ma 42 lata, to nie dawał jemu rady. :mrgreen:

napisał(a) **Bocian** » 08.01.2015 15:22

Ja znam 30tolatków co nie daliby rady sprawnemu 60ciolatkowi

Jak tam treningi?

napisał(a) **kaszubskiexpress** » 08.01.2015 15:29

Bocian napisał(a):Ja znam 30tolatków co nie daliby rady sprawnemu 60ciolatkowi
Jak tam treningi?

No daję ostro.

Dzisiaj rano, bo były jakieś dodatkowe zajęcia, ale trochę się spóźniłem i nie załapałem się. :wink:

A poza tym ponad godzina na bieżni i niecała godzina na hantlowni.

napisał(a) **Bocian** » 08.01.2015 15:44

kaszubskiexpress napisał(a):A poza tym ponad godzina na bieżni i niecała godzina na hantlowni.

Ile ubiegniesz w godzinę na bieżni? Na siłce robisz jakieś obwody, aeroby czy typową pakę?

napisał(a) **kaszubskiexpress** » 08.01.2015 15:59

Bocian napisał(a):Ile ubiegniesz w godzinę na bieżni? Na siłce robisz jakieś obwody, aeroby czy typową pakę?

W 40 min zrobiłem 8 km, ale ja nie jestem maratończykiem :mrgreen:

Potem szybki marsz, żeby dobić do godziny.

Na siłce robię tylko brzuch, klatę i biceps. Żadnych pleców, masy i takich tam, żona wygoniłaby mnie z domu, nie cierpi takich napakowanych :mrgreen:

napisał(a) **longtom** » 08.01.2015 16:20

kaszubskiexpress napisał(a):
W 40 min zrobiłem 8 km,...

My z żoną sobie truchtamy po lesie. Na trasę 13km potrzebujemy 1,5 godziny.
Ale fragmentami idziemy.

Pól roku temu bym nie uwierzył, że jestem w stanie przebiec więcej niż 100m.

napisał(a) **kaszubskiexpress** » 08.01.2015 16:35

longtom napisał(a):Pól roku temu bym nie uwierzył, że jestem w stanie przebiec więcej niż 100m.

Parę lat temu postanowiłem pobiegać, taka moda wśród znajomych, więc co tam.

Pierwszego dnia przebiegłem 500 m i myślałem, że zejdę z tego świata.

Po tygodniu przebiegłem 5 km i nie mogłem uwierzyć, że tak szybko można przyzwyczaić organizm do wysiłku.

napisał(a) **Bocian** » 08.01.2015 21:00

kaszubskiexpress napisał(a):
Bocian napisał(a):Ile ubiegniesz w godzinę na bieżni? Na siłce robisz jakieś obwody, aeroby czy typową pakę?

W 40 min zrobiłem 8 km, ale ja nie jestem maratończykiem
Potem szybki marsz, żeby dobić do godziny.

Na siłce robię tylko brzuch, klatę i biceps. Żadnych pleców, masy i takich tam, żona wygoniłaby mnie z domu, nie cierpi takich napakowanych

To moim zdaniem doskonały wynik. Ja tyle nie zrobię

To tempo 12km na godzinę. Brawo.
Dołóż sobie drążek i pompki w wąskim podporze

napisał(a) **auto_gt** » 08.01.2015 22:46

Dzieńdobrywieczór

To ja mam lepszą kondychę, mróz tak trzyma że latam z workami węgla jak jaskółka w koło domu, piec bucha i ciągle mu mało...

Dobrze że odwilż od jutra, to odpocznę

napisał(a) **ASIULA HK** » 09.01.2015 05:51

Znowu mam nocny dyżur :roll:

Za oknem ciemność :roll:

Witam.